清淡第8页-家乡菜

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茄子怎么做好吃？要清淡一点的

2022-01-31 03:39:08饮食小常识1

蒸来吃!把茄子切成两片.蒸熟为止.要配料:酱油.蒜坭.味精.鸡精.葱花.拌在一起,喜欢吃辣椒可以放点辣椒粉,以自己的口味来定调料,这样可以灵活操作!...

南方有什么清淡的家常菜,怎么做

2022-01-17 22:57:03晚餐1

南方有什么清淡的家常菜,怎么做

凉拌三色因为实在想不出叫什么名字，就叫凉拌三色,你可自己起个好听的西兰花用开水汤一下，过凉，西红柿切块，藕切片用油炸焦，把上面三样放在盆里，拌上芝麻酱，盐，糖，醋，味精，香油，老干妈，搅拌均匀。酒糟鸡珍鸡珍放开水锅里煮熟，用超市里卖的香糟泡一夜，吃的时候，撒点葱花，香油。糖醋白藕藕切片，找一...

偏清淡家常菜征集100分+

2022-01-16 18:33:10晚餐1

清淡！给你配12菜3汤好了！4菜一汤可以弄4轮首先荤菜！1。肉沫玉米四季豆！主料就是名字。2。肥牛金菇卷！主料肥牛（就是嫩牛肉）金针菇！做法，先把肥牛切片。不要太厚.沾生粉.金针菇用沸水漂一下.不要太久.否则就要软了.控干水分.抓一小把用肥牛包住尾部.油炸,水煮均可.3.地皮菜炒肉沫.这个简单.地皮...

病人清淡的菜谱家常菜

2022-01-16 17:43:53海鲜1

食材卷心菜半颗胡萝卜一根青椒一根葱适量蒜两瓣食用盐按自己口感海鲜酱油适量十三香因人而异味精少量方法/步骤1家常菜，卷心菜，胡萝卜，青椒混炒。个人认为，营养丰富，而且味道也不错。首先，卷心菜要用手撕成小块，在清水中浸泡十分钟。胡萝卜切片，青椒削块。葱切碎，用来爆锅。蒜切碎，最后放入。...

家常清淡菜的做法

2022-01-16 15:57:00晚餐1

一.芦笋炒肉原料：芦笋，肉片，一个鸡蛋。做法： 1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。 2、鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝 3、锅内加水烧开，加一勺盐，下入鲜芦笋煮去其中青味，烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。 4、锅烧至...

几个清淡的家常菜的做法

2022-01-16 15:28:03海鲜1

素炒空心菜主料：空心菜 500克调料：盐 5克味精 3克大葱 4克料酒 5克大豆油 50克各适量制作方法 1. 将葱洗净切成末待用； 2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分； 3. 炒勺坐旺火上，放猪油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒； 4. 再下盐，烹料酒，放味精，炒至菜色变...

清淡的菜谱家常菜有哪些

2022-01-16 13:02:59午餐1

寒露午餐，两口子2菜1汤，简单好做清淡有营养，网友：伙食真好油焖青椒大虾，梅干菜炒豆角，蘑菇青菜肉片汤，午餐的两菜一汤简单好做，清淡有营养，网友都说我家伙食真好！今天是寒露，也是国庆中秋长假的最后一天。“露气寒冷，将凝结也。”表示寒露时露水更浓，天气由凉转寒。可见，寒露表示温度又一次下降，露水更浓更...

清淡的菜,适合家中自己做来吃的有哪些?

2022-01-16 12:51:39汤粥1

清淡的菜,适合家中自己做来吃的有哪些?

A虾仁青瓜条原料：黄瓜（即青瓜）半根约200克，鲜虾仁80克，葱5克　　调味料：植物油6克，盐，胡椒粉，白酒各少许　　步骤：　　1、将黄瓜洗净，切成3-4CM均匀长段，葱切葱花，虾仁拌入胡椒粉，盐，白酒，腌制半小时；　　2、锅内放入油，热至5成，放入虾仁和葱花翻炒；　　3、待虾色由灰变红后...

清淡菜品有哪些

2022-01-16 12:36:58素食1

展开全部凉拌杏仁一；取干杏仁若干，如下图的，泡入清水，要每隔一段时间换一次清水，目的是泡去杏仁的苦涩味道，把皮泡软。以备下一步！！二；把泡好的杏仁放入清水锅中煮。注意！！要勤换水勤添水，淘去苦味。主要是要煮熟杏仁，但不能过熟，那样就没有杏仁的干脆口感了，最重要是要使皮能松软。基本开锅15分钟左右即可...

菜谱家常菜做法清淡的有哪些

2022-01-16 11:48:30家乡菜谱1

夏天吃些爽口的凉拌菜，即清淡也开胃。拌紫甘蓝。材料：紫甘蓝500克，香葱5棵，辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐做法：1、将紫甘蓝洗净后切成细丝，香葱切成细丝。 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中，撒上盐，腌渍10分钟。 3、腌好后，挤干水分，依据个人口味依次调入香醋、香油、辣酱面。 4、拌匀后即可上...

谁能教我几道家常菜的做法、清淡点的、晚餐

2022-01-14 22:27:30热菜1

谁能教我几道家常菜的做法、清淡点的、晚餐

干锅虾用料：　　1、大虾半斤。　　2、猪里脊肉三两。　　3、香菇三两。　　4、大葱白三两。　　5、香菜半两。　　6、泡辣四、五个。　　7、老干妈香辣酱两大匙。　　8、蚝油两大匙。　　9、油辣椒两大匙；喜欢吃辣的可另加干辣椒段。　　10、老姜一块。　　11、独蒜两个。　　12、八角两敉。　　13、香...

求春节年夜饭20道菜菜谱。

2022-01-10 08:45:08家乡菜谱1

香辣豆花富贵鱼、蒜蓉虾、叉烧肉、五彩虎皮茄子卷、蓑衣黄瓜、红烧鱼、玫瑰虾球、照烧鸡翅、川味水煮肉片、火辣宫灯虾、豆腐黄瓜盅等。蒜蓉虾的做法如下：准备材料：大虾250克、米线适量、蒜一朵、小米辣两个、香葱两根步骤： 1、大虾去虾线洗净备用。 2、粉丝提前泡好备用，不宜太多，主要打底。 3、大蒜切...

孕妇早期清淡饮食菜谱大全

2022-01-03 17:36:59甜点1

生个健康、可爱、聪明的宝宝是所有父母的心愿，怀孕后，为了宝宝的健康和成长，饮食变得尤为重要，这是所有准爸爸准妈妈最关心的问题。孕妈在孕期，无论干啥都会谨慎小心，特别是在饮食方面都会感到非常紧张，孕期饮食一定程度上是可以影响到胎儿智力的，怀孕营养要均衡，因此每顿菜都要荤素搭配好，有汤有肉有鱼还有青菜，...

养胃清淡的菜谱家常菜做法

2022-01-01 20:15:41素食1

4道清淡的养胃保胃小菜　　1、山药、百合、胡萝卜素炒　　蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。　　在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。　　养胃原理：百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以...

清淡的饭菜有哪些

2022-01-01 20:15:24热菜1

秋冬季节是人们食欲最好的季节，这段时间的胃口都比较好，容易“贴秋膘”，日常饮食中不能总是大鱼大肉，要讲究荤素搭配，少油少调料最健康，今天介绍7道经典家常菜，经济实惠，做法还简单。【菠菜炒粉条】材料：菠菜、粉条、大蒜、生姜、大葱、红辣椒、八角、食盐、生抽、老抽做法：1.烧一锅开水淋入几滴植物油，把菠菜...

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