清淡第9页-家乡菜

养胃清淡的菜谱家常菜做法

2022-01-01 20:15:41素食1

4道清淡的养胃保胃小菜　　1、山药、百合、胡萝卜素炒　　蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。　　在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。　　养胃原理：百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以...

清淡的饭菜有哪些

2022-01-01 20:15:24热菜1

秋冬季节是人们食欲最好的季节，这段时间的胃口都比较好，容易“贴秋膘”，日常饮食中不能总是大鱼大肉，要讲究荤素搭配，少油少调料最健康，今天介绍7道经典家常菜，经济实惠，做法还简单。【菠菜炒粉条】材料：菠菜、粉条、大蒜、生姜、大葱、红辣椒、八角、食盐、生抽、老抽做法：1.烧一锅开水淋入几滴植物油，把菠菜...

清淡菜谱家常菜有哪些

2022-01-01 16:38:20汤粥0

洋葱拌木耳食材：洋葱、木耳、红椒青椒做法：1. 洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝2. 木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用，洋葱丝焯水片刻过凉备用3. 将所有材料倒入碗盘中4. 加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀即可芹菜炒香干食材：芹菜一小把、香干两三片、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、...

清淡降火的菜谱家常菜

2022-01-01 15:37:07凉菜1

主料塔菜1颗香菇（鲜）1个辅料盐3g鸡精1g花生油适量苦塔菜炒香菇的做法步骤space点击查看大图1.塔菜洗净。space点击查看大图2.香菇洗净切片。space点击查看大图3.热锅冷油放入塔菜香菇中火炒熟，加盐和鸡精调味。space点击查看大图4.清淡蔬菜，年菜去腻系。小窍门&温馨提示塔菜...

清淡的菜谱有哪些如何做出清淡的菜

2022-01-01 14:39:54素食1

介绍几种清淡菜的做法：橙汁拌藕:把藕切成片(根据口味可选择生或熟的藕片)提前浸泡在橙汁里,等吃的时候捞出来装盘里就行了,色泽橙黄,很有食欲的说. 凉拌三丝:土豆、胡萝卜、豆芽菜分别切丝，焯熟后过凉水捞出，然后放在一起加盐味精胡椒粉少许料酒和白糖抖匀，很清口的哦. 黄瓜腐竹条：黄瓜去芯切成条用少许盐...

麻烦介绍几道清淡的家常菜。

2021-12-30 08:07:09热菜1

菠菜炒鸡蛋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱菠菜炒鸡蛋的制作材料：主料：菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。教您菠菜炒鸡蛋怎么做，如何做菠菜炒鸡蛋才好吃1、将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。 ...

川菜被很多人误解就是“麻辣味”，其实川菜也有很多比较清淡的菜，你知道有哪些清淡的川菜呢？

2021-12-25 05:10:00东北菜1

蕃茄煎旦汤，白米干饭，泡菜不加红油，素菜豆腐汤，窝笋肉片，韭黄肉丝，荤、素三鲜汤，响铃肉片，锅巴肉片，三鲜豆腐，尤鱼肉丝，海味什锦，鸡哈（音，ha）豆腐，甜（咸）烧白，香（镶）碗，糖醋里脊，肘子豆腐，清蒸肥肠，白油肝片，肝膏汤，芙蓉鸡片，炖蹄花，鲜熘鱼片，天麻炖鸽子，酥肉（蒸、烧），清炖蹄膀（不同于...

清淡的菜谱家常菜窍门

2021-12-21 10:21:14早餐1

制作小炒菜的时候，因为小炒菜的吃法是非常多的，所以我们可以根据自己的口味进行烹饪，芹菜炒鸡杂是不错的，需要我们准备好鸡杂五百多克，香芹两三根，泡椒和泡姜适量，生抽和料酒也需要我们准备好，大蒜和醋也要准备好，首先我们要把鸡杂，。用生抽腌制一小会儿，之后我们就可以把芹菜中的老叶全部拆掉，清洗干净之后需要...

重庆有哪些家常菜，能教教我怎么做吗

2021-12-21 02:50:29家乡菜谱1

家常菜都差不多吧，不一定非要分地域。如果你非执着于重庆菜，那就介绍一道重庆酸菜鱼。酸味适口，辣而不燥。鱼片吃完后，剩下的汤汁可做成美味的鱼汤火锅。鲩鱼1条(约1000克) 泡青酸菜250克鸡蛋1个红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜5瓣花椒适量泡椒末30克食用油45克高汤10大匙料酒...

有哪些清淡素菜的做法？

2021-12-16 10:54:21甜点1

现代人的运动量也越来越少，工作压力大，生活不规律，再加上经常在外面吃饭，相对比较油腻，年轻人又喜欢吃辣椒，对新鲜果蔬摄取的比较少，这就让我们的身体处于亚健康状态，所以很容易被病菌侵袭。所以我们平时饮食要多些清淡的素菜，下面给大家分享一些清淡的素菜供大家参考。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大...

清淡的食物有哪些？

2021-12-16 10:54:04晚餐1

谢谢您的题问。我本人吃饭平时很清淡，也很简单。如：八宝粥、面汤、米粥、蒸米饭，有时候也做蛋糕、水煎包等。菜一类：番茄炒鸡蛋、拍黄瓜、凉拌土豆丝、炒青菜，凉拌青菜等。别的还有很多，叫不上名。...

家里来了几位朋友，有哪些清淡有面子的菜肴？

2021-12-16 10:44:05素食1

我经常跟朋友分享，怎样用四个菜品，让朋友扶着墙进来，又扶着墙出去的。首先准备一盆西红柿，剥好皮，切好片，放入冰箱，等朋友到来，根据自己的需求，装进自己的小碗，自己加糖，既成第一道：糖拌西红柿。紧接着，朋友们聊天，我在炉子边做炸藕夹，一边炸朋友们一边吃，香香脆脆的，特别好吃，这是第二道：炸藕夹再...

胆结石病人适合吃什么食物饮食以清淡为主

2021-12-15 14:01:51饮食禁忌1

　　胆结石饮食注意：　　1、少吃油炸食物、动物脂肪及内脏　　2、不能吃油腻以及脂肪过多的食物（可以吃瘦肉和鱼，鸡蛋不能吃蛋黄）　　3、忌烟酒、碳酸饮料及辛辣食物（多喝水）　　4、注意饮食卫生，避免寄生虫感染　　5、生活要有规律，早中晚三餐要固定时间食用　　6、注意劳逸结合，稍微运动下　　7、多吃含丰...

日常生活中，如何简单做到清淡饮食？

2021-12-14 01:57:56健康饮食0

勿贪美味 —由一则新闻报道所想到的近几天，在新闻报道中听到，有一些餐馆在调料中添加罂粟壳的消息，由此想到的一个问题。罂粟是国家明令禁止的毒品，掺到饮食中，听起来很吓人。但我想，餐馆把罂粟壳作为调料，一定不是为了害人。出发点肯定是为了使菜品...