夏季第19页-家乡菜

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夏季健康生活小常识

2021-12-16 14:32:50食疗食补1

1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、驱蚊七法：①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子...

广州名菜有那些

2021-12-15 15:20:46素食1

广州名菜很多，用料广泛，主要有化皮烧乳猪，龙虎凤，香肉煲，葱油鸡，岭南生炒骨，油泡生肚，清蒸海上鲜，五彩炒蛇丝，八宝冬瓜盅，冻西瓜盅，杏元凤爪炖水鱼，白雪鲜虾仁，五彩酿猪肚，红烧乳鸽王，化皮老鼠等等。谁有5～10个·夏季广式家常菜菜谱？　　广东小吃的成熟方法多为蒸、煎、煮、炸４种，可分为６类：...

夏季安全的资料

2021-12-13 00:25:03饮食小常识1

炎炎夏日，不少人的食欲随着气温的上升而下降，但夏天通常又是人们体力消耗较大的季节，有些人可能就在饮食卫生上有所疏忽了。这里，县卫生监督所为大家提供了不少夏季食品安全小常识。　　1、夏天食用卤菜要冷藏　　夏天能不能买卤菜？可以买，但要注意两点：一要到正规的卤菜店购买，正规卤菜店的切菜间或者配菜间都装有...

夏季安全注意事项。

2021-12-12 23:54:39饮食禁忌0

1、防暑降温夏季天气高温干燥，连续超负荷地工作容易造成中暑事故的发生。建议企业合理安排和调节作息时间，尽可能避开高温时段生产，尽量减少超时加班生产，做到劳逸结合，保障员工的身体健康，配备必要的防暑降温用品。 2、个人防护为了保护特种作业人员在施工过程中的人身安全，作业人员必须穿戴个人防护用品，佩...

夏季防暑的小常识你知道多少？

2021-12-12 23:42:27饮食小常识1

夏天天气比较炎热，干燥闷热。加上强烈的天气让人难以适应，想要过好暑期，就必须学会防暑，防暑对于我们来说是非常重要的，烧有不慎，就会引起生命安全。因此，为了我们的健康，我们要学会防暑，下面我们就一起来看看夏季防暑的小常识吧。不要在太阳最强烈的天气下暴晒：夏天的天...

夏季怎样注意饮食安全？

2021-12-12 23:33:03饮食禁忌1

1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些...

夏季怎样防范饮食卫生

2021-12-12 22:56:38饮食小常识1

　一、不让饭菜馊坏变质天热饭菜烧多了，吃不完，如果放置时间过长，细菌大量繁殖，促使食物迅速出现发粘馊坏，吃了引起腹泻、腹痛等胃肠道疾病。因此，最好不要剩余饭菜，如果剩下的，先要烧透，再放到冰箱里保鲜好，无冰箱的，放在阴凉透风的地方，吃前一定要回锅烧透，不让变质。　　二、凉拌菜的卫生凉拌菜不但清脆...

夏季怎样注意饮食健康？

2021-12-12 22:43:43饮食小常识1

你好。夏季是一年中人体新陈代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。所以，夏季吃什么成了人们思考的问题。　　在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香...

夏季饮食养生有哪些小常识？

2021-12-11 11:30:13饮食小常识1

一戒油腻夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、莲子、荷叶，可以健胃、解暑、祛湿，对健康大有裨益。二戒冷饮很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，但对肠...

夏季应注意哪些饮食呢？

2021-12-10 21:41:16饮食禁忌1

夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。■多吃苦味食物在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,...

夏季饮食注意事项

2021-12-10 21:29:20饮食禁忌0

夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿之，肤腠开泄，出汗较多，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。因此，夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻碍胃难以消化的食物，概括起来应注意以下事项。一、进餐宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃...

推荐几道夏季家常菜

2021-12-07 18:22:54素食1

杂菇苦瓜把香菇，草菇，蘑菇各2—3只洗净，切片待用。苦瓜一根直剖为四，去子，洗净，斜刀切成薄片，用盐腌渍半小时，沥干盐水。锅中烧水至沸，把苦瓜倒入烫一下，即起锅，沥干水分，拌入盐，糖，味精和麻油，铺在盘底。炒锅入油，把杂菇片翻炒几下，淋入蚝油，加水和糖，勾芡后盛在苦瓜上即成。一、凉拌金针菇金针...

炎炎夏季，儿童怎样吃才健康？

2021-12-07 10:28:04食疗食补1

在炎炎夏日，孩子究竟吃什么既可以清凉解暑，又可以保护孩子牙齿预防各种口腔问题呢？梨子吃梨对孩子的牙齿发育有很好的帮助作用。梨子里面的小颗粒在孩子咀嚼过程中可以摩擦牙齿表面，辅助去除孩子牙齿表面附着的脏东西。梨子还可以中和牙齿污渍的菌落群，并增加口腔内的唾液分泌，冲刷食物残渣，维持口腔健康。西...

如何给小儿安排夏季食谱

2021-12-07 09:55:47饮食禁忌0

推荐食谱早餐午餐午点晚餐豆浆250毫升肉末豌豆打卤面葱油烧饼素炒柿子椒桃子（鸡蛋、黄瓜、一香菜豆腐汤西红柿、虾皮、米饭 ’豆腐干作卤)小米绿豆粥肉末茄丁西瓜三鲜水饺玉米面发糕黄瓜丝拌腐竹煮花生米肉末、鸡蛋、二煮鸡蛋米饭虾皮、小白菜、韭菜、香...

夏季有哪些养生食物。小孩子应该注意什么

2021-12-07 07:55:18饮食禁忌1

夏季有哪些养生食物。小孩子应该注意什么

多大的孩子啊？如果是宝宝的话注意的要很多。记住不要吃生冷的东西、衣服要适量（空调下多穿些或者盖个毯子就好）。夏天是肠胃病多发季节所以宝宝容易拉肚子和也是感冒发烧多发季节，尽量不要忽冷忽热。还有宝宝容易发痱子什么的，只要一只固定在一个温度就不会有太大的问题。但是宝宝也需要出去活动和晒晒太阳。早...

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