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为什么一些陕西人一天只吃两顿饭？

2022-05-25 23:44:08食疗食补1

为什么一些陕西人一天只吃两顿饭？

谁告诉你陕西人每天只吃两顿饭的？这和台湾人说大陆人吃不起茶叶蛋一样，外地人不了解陕西，尽瞎猜，你们住窑洞吗，有水吗？全吃面吗？有菜吗？我们陕南从来不住窑洞，水资源丰富，出产大米，魚多得是，蔬菜品种丰富。（1）陕西省医药集团健康园养生餐：都别说，是习惯，陕西穷吗？解放初期到7几年安徽河南好多逃荒的都...

如何吃最健康？主流医学认可的饮食模式有哪几种？

2022-03-10 18:13:43食疗食补1

如何吃最健康？主流医学认可的饮食模式有哪几种？

最近张大夫的一位朋友找到我咨询生酮饮食的相关问题，可以说现在随着人们日子过得越来越好，很多人都想通过饮食来延年益寿，甚至通过饮食来塑形。那么，到底世界范围内主流医学界更加推崇哪些饮食方式呢？首先，说到膳食模式值得是各种食物及数量在整体膳食方案中的比重。平衡膳食模式是保障人体健康和营养的基础，只有饮...