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先吃饭还是先喝汤？这些饮食顺序您颠倒了吗？

2022-03-18 19:47:05食疗食补0

先吃饭还是先喝汤？这些饮食顺序您颠倒了吗？

想要吃的健康，可不是一件简单的事，不仅要选择营养丰富和适合自身体质的食物，还要注意把这些食物吃下去的顺序。很多时候，饮食、服药顺序影响健康，不正确、不科学的饮食、服药顺序，会对健康造成不利。喝汤和吃饭的顺序是先喝汤还是先吃饭？这个问题一直都有争执。从健康角度来看，汤更适合饭前喝，一方面增加饱腹感...