辟谷-家乡菜

当前位置：首页 > 辟谷

一乘禅师：辟谷有术，断食需谨慎！

2023-02-03 21:32:16蒙古小吃1

一乘禅师：辟谷有术，断食需谨慎！

什么叫辟谷？“辟谷”，辟者，同“避”，避免之意。谷者，五谷也。辟谷也就是“不食五谷”，即不吃五谷杂粮的意思。辟谷分“半辟”和“全辟”，半辟得以一定的药食替代正常食物，非五谷杂粮的瓜果，坚果类，皆可食，但不能过多。全辟分短期和长期，短期全辟是指在一定时间内根据自身的承受力合理断食，不食任何食物，以...

健康养生的辟谷养生是什么？

2022-05-06 16:51:49健康饮食0

中西医：便秘是万病之源。《千金要方》：“便难之人，其面多晦”。《论衡》：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。从中药归经分析，中医美容方剂入肺经和大肠经者高达85%，“凡治病，总宜使邪有出路。 ...

159减肥餐有效果吗？会不会影响身体健康？

2022-05-01 04:59:09饮食小常识1

159减肥餐有效果吗？会不会影响身体健康？

159我没试过，但是确实很心动，因为比起我熟知的一款2600块吃2个月的益生菌酵素粉（是真的有效），159的价格确实非常便宜。但是我闺蜜的领导就在喝，她偷偷拍给我看，效果确实不错，但是听说闺蜜领导现在不敢停吃159，一停就反弹。我就不敢买了。本人还是希望不花钱减肥的，所以坚持运动，祈祷能瘦瘦瘦～...

辟谷减肥的正确方法7天食谱？

2022-03-22 02:53:59饮食禁忌1

辟谷减肥的正确方法7天食谱可以吃粥之类的清淡食物，并少量食用松子、茯苓、白术等，将人体新陈代谢调节至较低水平，进而减轻胃肠负担，让胃肠得以休息。辟谷养生法适合于那些平日里偏爱吃大鱼大肉或煎、炸、油腻等高脂肪高热量食物的人。但平时饮食规律，以五谷杂粮为主食，膳食结构合理的人根本无需用辟谷的方式来养生...