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月经期间吃什么食物好呢？

2022-03-22 08:35:27饮食小常识1

女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性，会问到月经其间能不能吃水果，吃什么水果对健康益处大。其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番...