程度-家乡菜

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开心花甲的做法

2022-09-07 03:55:02台湾小吃0

开心花甲，又名花甲粉、锡纸花甲，是在湖南省长沙的夜宵摊流行的风味小吃，源自夜宵街，现在已经风靡全城。花甲500克，适量葱花、辣椒、姜片、蒜头、蚝油、鸡精、食里飘香香料、香菜等。每份做法步骤：1．花甲洗净备用，粉先用冷水泡，在用开水煮开放在冷开水里，备用就可以了。2．高汤300克烧开，再加入少量的花甲...

一天三餐的营养程度怎么搭配？

2022-06-28 21:07:02健康饮食1

民以食为天，这是大家都知道的，那一日三餐究竟要怎样搭配呢，每一样的比例要是多少呢，小果今天给你普及一下。其实一张图就可以一目了然啦！这是一个食物金字塔，也就是我们每天应该吃的各种食物的配比啦。 “金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物（如米饭、面包、馒头、面条等），我们每天应该吃得最多，占饮食中能...

婆婆可以节俭到什么程度？

2022-05-30 19:05:52饮食禁忌0

老人都有节俭的习惯。我有一个邻居，退休老教师老宁，今年七十多岁。一个月大几千工资，基本不怎么花。给人的感觉从没穿过新衣裳。他在野外开垦了几分荒地，种菜种庄稼。种各种蔬菜、粗粮细粮，自供自给。自己从不买成品食物。经常是自己做饭。所有食材除了肉食品外，其他均由自己开垦的地中产出。不吸烟、...

过年的餐桌菜品应该怎么安排搭配才更益于健康？

2022-05-07 03:44:28食疗食补0

过年的餐桌菜品应该怎么安排搭配才更益于健康？

吃年夜饭总体上说应是荤素搭配和粗细搭配的好，当然也要兼顾自身的爱好和具体情况，年夜吃团圆宴，喜庆事也，一般人户都把好的食材用于年饭上，菜品也很丰盛。现介绍传统家宴如下: 冷菜:椒麻辽参、红油鸡块、川味香肠、五香牛筋、拆耳根拌蚕豆、醋辣菜卷、佛手海蜇、糟醉冬笋手碟:金川瓜子、开心果水果:沙糖桔、皇...

一日三餐吃到什么程度算合理？

2022-03-23 00:07:13饮食禁忌1

一，不同年龄的人，标准不一样。二，不同性别的人，情况也不一样。三，对于四十五岁以上的中年男性： 1，早歺。一定得吃，标准因人而异。 2，午歺。最好吃饱。肉蛋鱼皆可。 3，晚歺。少吃。稀饭加青菜即可。...