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一日三餐，什么时候吃最合理？

2022-03-28 20:08:54健康饮食1

早餐应该在7~9点吃照中医上讲这个时辰胃经当令~~~~~~ 中饭最好是13点以后~~~~~（9~11）脾经当令主运化照中医上讲这个时辰（11~13）是子午相交一阴生的时刻午睡时最佳的晚上17~19点是肾经当令早餐、中餐、晚餐分别在哪个时段进餐更为适宜？凌晨7-9点，小肠大量吸收...