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一天中，最健康的三餐时间是几点
早餐：7点至8点 一般我们有一个误区，起床洗漱收拾好不管时间到了几点，按部就班吃早餐。 营养专家：进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后，早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。 加餐：10点 到这个时间大脑工作已经消耗了你早餐所吃食物提供能量的20%，因此，这个时候你需要补充一些低脂肪的碳水化合物，比如香...
一日三餐分别怎么吃最营养,最科学,最合适?
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...
请问八大菜系是什么？分别有什么特点和代表菜？
八大菜系分别指：鲁、川、粤、苏、闽、浙、湘、徽。 ⭕️鲁菜： 口味咸鲜为主。讲究原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。咸鲜为主火候精湛，精于制汤，善烹海味。 代表：芙蓉鸡片、葱烧海参、九转大肠。 ⭕️川菜： 口味麻辣为主，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣调味（鱼香、麻辣...
最家常的粤菜是哪些？
粤菜的话有很多，大家喜欢的话可以来广东这边尝一下。 粤菜、客家菜、怎么分别？ 粤菜即广东菜，是中国传统四大菜系、八大菜系之一，发源于岭南。粤菜由广府菜、潮汕菜、客家菜三种地方风味组成，三种风味各具特色。在世界各地粤菜与法国菜齐名，世界各国的中菜馆多数是以粤菜为主。粤菜主要以清、鲜、嫩、滑、爽、香、...
合理饮食，早中晚分别该吃什么
一”呢？每天喝一袋牛奶。中国人的膳食习惯，容易缺钙，缺钙易出现骨疼、驼背和容易发生骨折，这三大症状。其所以缺钙是因为每人每日需要600~800毫克，而我们膳食里仅有300~500毫克钙，而每袋牛奶约有300毫克钙，所以每天一袋牛奶，正好满足每日需要的钙量。 “二”是250克至350克碳水化合物，相当...
八大粤菜名
粤菜著名的菜点有：鸡烩蛇、龙虎斗、烤乳猪、太爷鸡、盐焗鸡、白灼虾、白切鸡、烧鹅等。粤菜集南海、番禺、东莞、顺德、香山、四邑、宝安等地方风味的特色，兼京、苏、淮、杭等外省菜以及西菜之所长，融为一体，自成一家。粤菜取百家之长，用料广博，选料珍奇，配料精巧，善于在模仿中创新，依食客喜好而烹制。烹调技艺多样...
一年四季，分别让你可以想到哪些食物？
东哥下厨房，总有新花样。大家好，我是【大东哥的小日子】，一个好吃爱做的美食领域创作者。希望我的回答能对您有所帮助。 中国地大物博，一年四季出产丰富，每个季节都有各自不同的特产，每个地方也有各自不同的特产。我是北方人，就来说一说北方的四季，让我想到了什么好东西吧。 春天香椿和韭菜，是春天里边的我最喜欢...
梦幻西游烹饪技能100~120~140做出来的红绿碗分别加多少血？做什么大烹饪赚钱？
《梦幻西游》烹饪技能100~120~140做出来的红绿碗分别加多少血，分析如下： 【红芦羹】（烹饪技巧大于等于70级）：加血量=品质X200+15000，100品质=35000，120品质=39000，140品质=42000。另外，一个红芦羹食谱要100点积分，大概可以做45个，每做一个消耗100点...
传说中的红楼宴分别有哪些菜式？？
传说中的红楼宴有以下几种菜式：1、茄鲞 出处：出自《红楼梦》第四十一回，凤姐奉贾母之命，挟了些茄鲞给刘姥姥吃，刘姥姥吃了说：“别哄我，茄子跑出这味儿来，我们也不用种粮食了，只种茄子了。” 这道菜的做法：把才摘下来的茄子把皮去了，只要净肉，切成碎丁子，用鸡油炸了，再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香...
粤菜的经典菜肴
个人比较喜欢 担仔卤肉饭 特色：肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。主料：猪五花肉 辅料： 鹌鹑蛋、米饭 查看该菜谱 白斩鸡 特点： 色洁白带油黄，具有葱油香味， 年夜饭菜谱十六个菜分别有哪些？ 1、馄饨 新年吃馄饨取其开初之意。传说盘古氏开天辟地，使“气之轻清上浮者为天，气之重浊下凝者为地”，结...
川菜有多少种 分别有什么特色的
川菜菜式丰富 川菜的菜式，主要由高级宴会菜式、普通宴会菜式、大众便餐菜式和家常风味菜式四个部分组成。四类菜式既各具风格特色，又互相渗透和配合，形成一个完整的体系，对各地各阶层甚至对国外，都有广泛的适应性。高级宴会菜式，烹制复杂，工艺精湛，原料一般较多采用山珍海味，配以时令菜蔬，要求品种丰富，调味清...
《梦幻西游》烹饪技能100~120~140做出来的红绿碗分别加多少血？做什么大烹饪赚钱？
《梦幻西游》烹饪技能100~120~140做出来的红绿碗分别加多少血，分析如下： 【红芦羹】（烹饪技巧大于等于70级）：加血量=品质X200+15000，100品质=35000，120品质=39000，140品质=42000。另外，一个红芦羹食谱要100点积分，大概可以做45个，每做一个消耗100点...
梦幻烹饪技能以及...
烹饪技能等级 可能烹饪出的食物 0～4级 包子 非战斗时补血5～9级 在原来基础上增加佛跳墙，以下类似 非战斗时补魔10～14级 烤鸭 非战斗时补血和恢复伤势15～19级 珍露酒 战斗时加愤怒值20～24级 女儿红，虎骨酒 战斗时加愤怒值25～29级 豆斋果 非战斗时给宠加寿命30～34级 臭豆腐...
梦幻中烹饪技巧点到多少分别能烹饪什么啊？
烹饪技能： 0～4级 包子 5～9级 佛跳墙（在原来基础上增加，以下同） 10～14级 烤鸭 15～19级 珍露酒 20～24级 女儿红，虎骨酒 25～29级 豆斋果 30～34级 臭豆腐 35～39级 烤肉，桂花丸 40～44级 翡翠豆腐 45～49级 长寿面 50～54级 梅花酒 55～59级...
酒和醋在烹饪中的作用分别有哪些?
醋是一种重要的调料，它能派上许多用场：1.解腥：在烹调鱼类中加入少量醋，可破坏鱼腥。2.祛膻：煮烧羊肉中加少量醋，可解除羊膻气。3.减辣：在烹调菜肴中如感太辣，加入少量醋，辣味即减少。4.添香：在烹调菜肴中加少量醋，能使菜肴减少油腻，增加香味。5.引甜：在煮甜粥中加少量醋，能使粥更甜。6.催熟：在炖...
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