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健身运动加饮食控制，体重为啥就不掉称？

2022-03-30 02:01:46饮食小常识1

健身运动加饮食控制，体重为啥就不掉称？

健身运动加饮食控制，你的体重还不掉陈，说明这段时间在调理好你的亚健康状态后再掉称。还有一种情况就是你的代谢比较低，需要增加代谢，才会开始掉称。一，减肥期间有3种体重变化情况。1，健康人群，体重一开始就减。 2，亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。 3，营养不均衡人...