营养不良-家乡菜

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食品误区知多少

2022-11-15 05:13:05食疗食补1

食品误区1.以为食品添加剂都是有害的，而且和非法添加剂分不清楚。食用色素，香精，抗氧化剂，防腐剂在一定范围内使用都是安全无害的，但是因为苏丹红等一些非法添加剂（注意是不允许使用的，不是添加剂）新闻让大众觉得食品添加剂都是有害的，事实上正是食品添加剂才让食品丰富多彩，才能保存很长时间，对于食品工业起着...

减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样吃会导致营养不良吗？该注意些什么？

2022-07-29 21:59:35健康饮食1

减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样吃会导致营养不良吗？该注意些什么？

无论是减肥期间，还是正常的饮食，都应该坚持食物多样化，而不应该只吃一些品种单一的食物。单一品种的食物容易使营养素的摄入也出现单一现象，更容易引起营养不良。这种饮食结构存在的问题有：蛋白质来源不够广泛人体每天需要的蛋白质种类有，畜类肉、禽类肉、蛋类、水产类和奶类制品、大豆制品等，这么多的优质蛋白...

你们点外卖都喜欢点什么菜品？为什么？

2022-06-04 07:04:49饮食禁忌1

你们点外卖都喜欢点什么菜品？为什么？

是想问什么好吃还是什么健康呢？好吃的话，个人口味差异很大，但之前看过统计，麻辣烫麻辣香锅米线这种是外卖大热门，因为我极少点外卖，外卖订最多的是生鲜超市的各种菜，哈哈? 另外职业习惯的我，想说一点个人小建议。一是外卖平台商铺众多，也有媒体曝光过一些平台出现无证餐饮的问题。作为消费者（吃货）的我们，如...

平时三餐只靠外卖解决，容易营养不良。有没有什么简单有效的补充营养的方法呢？

2022-06-04 07:04:40健康饮食1

平时三餐只靠外卖解决，容易营养不良。有没有什么简单有效的补充营养的方法呢？

日常中，虽然我们可以通过三餐来摄取营养，但是仅靠三餐的食物摄入，有时候却无法保证人体日常所需营养的摄取，在此种情况下，日常可以通过吃什么来补充机体所需营养，保证人体每日所需营养的充足摄入呢？请继续往下看。三餐外如何有效补充营养？ 1、吃些新鲜的时令水果，可补充人体所需维生素C 新鲜的水果富含人体所...

营养不良怎样护理最好？

2022-04-26 23:22:30健康饮食1

首先我们要找出导致营养不良的原因：是消化道相关疾病？是饮食结构的不合理？还是感染了病菌或者寄生虫？知道了原因，才能有针对性的去护理，才能有效。一、如果是饮食结构失衡导致的，很简单，荤素搭配不挑食，按照科学的食谱去吃，慢慢就能得到改善。如果觉得效果缓慢，也可以在正常饮食过程中增加一些膳食补充剂的摄...

关于营养支持的叙述正确的是 A．尽量应用肠外营养 B．白蛋白为40g/L时提示营养不良 C．肠外营

2022-03-31 02:00:43健康饮食1

关于营养支持的叙述正确的是 A．尽量应用肠外营养 B．白蛋白为40g/L时提示营养不良 C．肠外营

选C，营养支持应首选肠内营养，成人的白蛋白的正常值为35-50g/l，要素饮食（elemental diet）是一种化学精制食物，含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分，包含游离氨基酸、单糖、主要脂肪酸、维生素、无机盐类和微量元素。液化饮食不知道是什么。肠外营养首选中心静脉是对的。...