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什么是健康排毒餐?
2022-05-01 06:30:38
饮食禁忌
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一、排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+糙米饭 1、一种水果 (选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。) 2、二种蔬菜 (选菜原则:以根——红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡……等、茎——西洋芹、明日叶……等、花——西兰花、包心菜……、果——小黄瓜、苦瓜、青椒、蕃...
[食疗]排毒的食品有哪些?十大排毒食品助养生
2022-05-01 02:52:08
食疗食补
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海带 海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的抱负排毒食品。 功能:海带中的碘能被人体接收后,促进有害物质、病变物和炎症排泄物的解除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能接收血管中的胆固醇,并倾轧体外。 木耳 木耳:性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食品。 功能:木耳含有一栽培物胶质,有...
排毒食物有哪些
2022-05-01 02:51:31
健康饮食
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二十种排毒养生的食物: 1.地瓜SweetPotato,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.绿豆MungBeans,绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机...
什么食物对排毒最有用?
2022-05-01 02:02:20
饮食禁忌
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芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血...
《无毒一身轻》中的排毒餐具体是什么?
2022-05-01 01:53:57
饮食禁忌
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健康排毒餐一、排毒早餐: 水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1)。 1.一种水果: 选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。 * 慢性病患所食水果,需经专业人员一一检视过,方可食用。 2.二种蔬菜: 选菜原则: 以根、茎、花、果四...
平时排毒的食物有哪些?排毒的水果有哪些?
2022-04-30 02:52:14
食疗食补
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1 魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。 2 黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。 3 海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元...
吃什么食物可以排毒
2022-04-30 02:34:08
健康饮食
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十四种排毒养颜佳品 芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清...
什么是正确饮食排毒法?
2022-04-07 10:26:31
饮食小常识
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虽然我们不能轻易改变所居住的环境,却可以从一日三餐做起,改变自己的生活方式。俗话说“病从口入”,毒素入侵人体的主要途径就是日常饮食。饮食不当,外侵和内生之毒便会沉 积在肠道、血液和其他身体组织中,进而引发多种健康问题,所以要排毒就要从规范日常饮食做 起,要避免高油脂、高蛋白的饮食方式,不要暴饮暴食,...
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