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蒸箱蒸米饭一般几分钟？

2023-02-11 14:56:17重庆小吃1

一般要30分钟左右。我们在使用电蒸箱蒸米饭的时候，大概需要30分钟左右的时间，因为电蒸箱蒸米饭是不是比较均匀，而且煮饭时间越长味道越好，口感很好。大概要三四十分钟的时间。现在很多大的学校的食堂以及一些快餐店量比较大的地方，都是采用蒸箱的方式来蒸米饭，因为这种方式蒸米饭蒸的数量多。 25分钟的时...

爬楼梯减肥的正确方法是？

2022-04-07 11:37:27食疗食补1

力量集中在腿部。每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，不需要快速跑。连续的爬4、5层楼高的台阶，然后再放松双腿下台阶回到起始点。每次反复爬楼梯在1个小时左右，集中训练瘦掉大腿。每天一个小时或隔天一个小时，一开始腿部会感觉酸痛，多坚持几天腿部酸痛消失了，你会在较短时间内发现大腿变得健美...