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如何才能坚持低碳饮食？
大家好，我有36年低碳饮食经历，全天主食总量不超过2两（相当于1个馒头/1小碗米饭）。最近2年开始严格低碳，就是生酮饮食，感觉还不错。 简单说就是摆脱糖瘾，就是一种习惯吧，好像并不困难！ 生酮饮食真的可以逆转糖尿病吗，为什么？ 生酮饮食是目前最有希望逆转糖尿病的方法。前年的《柳叶刀》和去年的世界糖尿...
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