瘦人-家乡菜

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肥胖分为哪几种？

2022-10-23 07:11:48食疗食补1

1、单纯性肥胖各种肥胖最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌混乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。 2、体质性肥胖双亲肥胖，是由于遗传和机体脂肪细胞...

瘦人平时的饮食习惯是怎样的？

2022-04-09 21:52:18饮食小常识1

其实我想说，瘦，绝对不是吃的少这么简单！我孕前80斤，现在产后三个多月，降至90斤，哺乳期持续下降中。分享一下个人习惯。1.很少有吃撑的时候。美食是用来享受的，不是用来承受的，每餐七八分饱就OK了，好吃的没了可以再买，不用一次性吃那么多。 2.吃完饭后不会立刻吃零食。怀孕时受孕激素影响，明明已经吃...