何用-家乡菜

有哪些低热量主食？

2023-01-08 16:51:22甜点1

有哪些低热量主食？ 1、燕麦经常的吃一些燕麦。燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。 2、红薯常吃红薯，热量低，红薯虽然是淀粉类食物，但是却有...

福安寿酒席菜谱详单及作法

2022-07-06 02:04:38热菜0

你这个问的比较有点广泛了，现在福安稍微大点的酒店都有承办婚宴酒席，一般高档的酒店，至少7~8千左右，稍微差点的也要2~3千。像东方和富春这样的四星级酒店基本都在一桌标准都在五千以上，如果有加上龙虾或名酒的话，那就是七千以上的标准了，当然还不包括服务费和什么开瓶费之类的。一般现在我们福安这边服务费是算...

省钱大比拼，家庭主妇如何用一百块钱安排家人一周的饮食，要求有荤有素报出食谱来？

2022-06-01 07:32:22食疗食补0

感谢邀请。这是一个非常有挑战性的话题，因为在目前物价飞涨的情况下，100块真的买不到什么好东西。但是可以试一试，下面就详细说一下我的想法。首先要计算一下每天用多少钱，100除以7大约等于14.3，也就是说每天的生活开支是这个数，我们以一家三口来安排伙食，下面我们开始安排。周一：早餐：稀饭+馒...

请问如何用艺术的形式介绍粤菜种类.特点和营养特色?

2022-03-28 15:04:49东北菜1

粤菜：粤菜即广东菜，由广州、潮州、东江三地特色菜点发展而成，是起步较晚的菜系，但它影响极大，不仅香港、澳门，而且世界各国的中菜馆，多数是以粤菜为主。粤菜注意吸取各菜系之长，形成多种烹饪形式，是具有自己独特风味的菜系。广州菜清而不淡，鲜而不俗，选料精当，品种多样，还兼容了许多西菜做法，讲究菜的气势、档...

冰糖雪梨的做法

2022-01-08 07:07:07厨房百科0

准备时间：10分钟内制作时间：30分钟-1小时用餐人数：1-2人主料雪梨2个辅料冰糖适量1.雪梨一个，洗净。2.切掉顶部3.用勺子和刀子将内核挖掉。4.放入黄冰糖。5.将顶端放回，牙签固定。6.蒸锅放水，将梨放入。7.蒸锅烧水，蒸一小时，出锅如何用梨做菜四川吃法――紫糯酿八宝雪梨盅雪梨其实是...

冬季如何用饮食补身体？

2021-12-28 08:11:40食疗食补0

冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食...

如何用梨做菜

2021-12-03 03:43:50厨房百科0

四川吃法——紫糯酿八宝雪梨盅雪梨其实是梨子中最不好吃的一种，虽然甜却没什么水分，因为个头大，所以通常被切掉顶部掏空梨核后填点川贝、冰糖，治肺热咳嗽用。然而用上好的雪梨做的菜却不一样了，紫糯酿八宝雪梨盅是在四川餐馆吃到的，散发着雪梨幽香的紫糯米中青丝、红丝、桔饼、桂圆、瓜条、京糕、红枣星罗棋布，真是...