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冬天受凉感冒属于哪种？
从受凉引起的感冒来看，属于风寒感冒。个人推荐红糖姜汤，驱寒发表，发出汗即可。双黄连口服液对风热感冒有效，口服液中的金银花、黄芩等主要成份具有大寒大凉作用，能清热解毒，对风寒感冒不但无效，反而会加重病情。以下是有关风寒感冒的资料及双黄连口服液的说明。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺...
淮扬菜冬天菜谱大全？
1、扬州炒饭 其实一提到淮扬菜，不少人第一反应就会想到扬州炒饭。淮扬菜是苏菜的代表菜系之一，而扬州炒饭则是淮扬菜中最出名的一道菜肴。扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等，是江苏淮扬地区最爱吃的一道菜肴，也是最受大众欢迎的一道家常菜。这道经典淮扬菜选料严谨、制作精细、加工讲究，...
介绍几种简单的家常菜做法~~
呵呵，我学炒菜已经一年多了，现在还不错。给你介绍点经验：1，炒叶子类的蔬菜：锅洗干净，然后在火上烧热，我用电磁炉20多秒就差不多了，然后放油烧至七成热，七成热的意思是油冒烟冒得差不多快完~~，洗干净的菜倒进去翻炒就好了~~看它软了就加盐，味精可有可无，可以加点蒜末，会很好吃~~这适合空心菜、小白菜、...
西洋参冬天泡水喝对身体有益吗？
谢谢悟空问答官方邀请。 首先明确两点：1.西洋参不适合泡水喝；2.西洋参不宜冬季食用。 西洋参是一种最为常见的保健补品，经常见朋友们买了送老人，但这东西有药效，所以我经常劝朋友慎重选择。 属于人参属，但又区别于人参。西洋参，属于人参属，所以有着人参的补气效果； 但同时西洋参性凉，具有清热生津的效果，...
冬季养生食谱有哪些
冬补，即冬季里补充营养，有两个作用：一是提高人体免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒现象得以改善;二是调节体内物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气升发，为来年的身体健康打好基础——“三九补一冬，来年无病痛。” 冬季是进补的好季节，这无可非议。但是，进补是有学问的，不能...
冬季如何调理养生呢？
冬季应该注意调理养生 养生是中医的一大特色。兵法有云：“不战而屈人之兵。”抵抗疾病最好的方法当然就是防微杜渐，让其离我们远远的，下面简单介绍一下冬季如何养生： 衣：冬季气候寒冷，衣着应该以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服又如养生之妙药 食：冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧...
冬季养生的注意事项？
冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外，还要做好以下要点：一是要心平气和，避免情绪急躁或压抑；二是要早睡晚起，注意保暖；三是多进行户外耐寒锻炼。 此外，四季气候对五脏的影响也是非常明显的，《黄帝内经》有肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬的明文记载，所以，胡医生提醒，冬季尤其要注重养肾。 ...
初冬怎样保健养生
冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内 聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要是从强化肾的功能着手的，所以，一切有关补益肾脏、强化肾脏、养护肾脏的养生方法，也就是冬季养生的主要内容和第一选择。本文就冬季养生保健及好发疾病防治的方法做一...
冬季女生应吃什么可滋润肌肤？
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺...
冬天女性吃什么既营养又美容？
由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1...
吃什么蔬菜有益健康
老年是人生的多事之秋，吸收和代谢能力都已逐渐由盛转衰。人到中年应该特别重视合理、均衡、多样化的饮食习惯的形成，特别要多吃一些毛豆或豆腐等富含蛋白质的蔬菜，要吃含维生素和矿物质丰富的绿叶蔬菜、茄果类蔬菜、根菜和鳞茎类蔬菜。在保证每日有足够的动物性蛋白质和植物性蛋白质的同时应特别注意吃一些含纤维素较多的...
女性该如何在冬季养生？
首先呢，每天一杯温开水，可清洗肠道，促进胃的蠕动，胃功能会逐渐改善。 2、每天用热水泡脚，可适当放上一些花椒。 3、每天运动30-40分钟，保持良好心情 由于女性身体特殊性，冬季天气寒冷时，要注意防寒，冬季气温低，皮肤裸露部位容易冻伤，手，头部，颈部，脚，应该注意每个部位的防...
冬季有哪些养生菜品？
作为辽宁人，我认为冬季最后的养生菜是大白菜和萝卜，北方冬季室外冰天雪地，室内既温暖又干燥，而且北方人吃起肉来那是大快朵颐的，这种情况下势必会引起上火症状，这时候作为百搭的大白菜、大萝卜就派上用场了，不论是白菜猪肉炖粉条还是酸菜炖大骨头，亦或是爽口清甜的萝卜蘸酱，立马让你火症全无，吃饱之后，摸着肚皮，...
冬天，牛肉和羊肉吃哪种比较营养？
来谈谈基于科学研究的羊肉的营养价值吧。 羊肉是B12的一个很好的来源，只有三盎司的羊肉提供了大多数人每日B12需求量的一半。 美国国立卫生研究院膳食办公室估计，美国人中有1.5％至15％的人缺乏维生素B12。其他研究，如2000年美国临床营养学杂志发表的研究表明，这个数字可能会更高，高达39％的人口...
冬天补气血，吃什么好？
羊肉 羊肉性热，有温中暖身，补虚益气的作用。 每500克的羊肉就能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚的人食用进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。 所以，女性多吃羊肉，脸色会更红润，更显健康。 葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。 作用：补...
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