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夏天营养如何搭配
应该多吃凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？...
健康成长要如何搭配饮食
学生时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁，那么，关注自我，关注健康就成为我们...
如何让宝宝健康快乐的成长，尤其是在冬季？
想要让宝宝健康快乐的成长，相信是每一个妈妈内心的期望。可是宝宝较弱，到底该如何让宝宝健康快乐的生长呢？尤其是秋冬交替的时候，也是宝宝门生病的高峰期，日常生活中我们又该注意些什么呢？这要从好吃、穿、住、玩，四个方面去注意，宝宝才能健康无忧。 吃的对才能身体好第一，吃。随着，秋冬交替，冬季的到来。宝宝的...
食品安全小常识有哪些
首先得看食物的颜色是否正确，例如红萝卜，要看颜色是不是鲜红；白菜，要看颜色是不是绿色。这是第一点。猪肉或者牛肉要看颜色是不是鲜红色的，如果是大红色或深红的话就证明肉质不新鲜，不可以食用。这是第二点。好了，我回答完了，我希望我回答的话能对你起到一些作用，以后有什么问题尽管问就是了，我们百度的朋友们会帮...
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