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吃外卖省时间，自己做饭更健康，该如何取舍？

2022-05-01 13:34:13健康饮食0

吃外卖省时间，自己做饭更健康，该如何取舍？

谢谢邀请！吃外卖省时间，自己做饭更健康，该如何取舍？本人比较认同自己做饭。经济实惠又健康。就是麻烦点。平时可以准备些米面，面条，青菜，肉，鸡蛋什么的，想做的时候方便些。当然如果是特殊情况下，适当的叫两次也是可以的。比如说特别累的时候，时间比较紧，或者是没条件做饭的时候。一个人每天都吃快餐或叫...