五谷-家乡菜

当前位置：首页 > 五谷

喜怒哀乐，五谷，七情六欲，五劳七伤，分别指什么？

2022-12-02 04:58:49饮食小常识0

喜怒哀乐，五谷，七情六欲，五劳七伤，分别指什么？

“五谷杂粮”指的是什么？所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种。谈到均衡膳食，我们便不能不提及营养金字塔；营养师把食物分为四类组成了营养金字塔，这些食物分别是脂肪和糖类、乳制品和肉类、蔬菜和水果及谷类。营养金字塔的底层主要为五谷类食物，但是甚麼的农产品或食品该属於五谷类呢？我国古代文献中有关五...

五谷磨粉怎样吃效果最好？

2022-10-30 16:43:19饮食禁忌0

五谷粉有两种吃法。一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。现在，五谷粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。五谷粉的干吃法源于国爱堂的引导，由于干吃五谷粉相对泡着吃方...

狗狗病好了饮食应该注意那些？

2022-10-16 03:09:05饮食小常识0

对于病愈的狗狗，一般都需要准备更容易吸收消化，而且营养丰富全面的食物，食物可以是清淡，而且适口，狗狗这时病刚好，有贪吃的情况，一定要注意不能由着它要少吃，它的肠胃还没有恢复，这时还很脆弱，可以给它吃一些小米粥加些小肉丁，小米养胃，吃鸡蛋黄蛋清不可以吃，要是狗粮用热水泡软加些给狗吃的奶粉搅拌均匀给它吃...

五谷养生食谱哪些好？

2022-08-09 16:38:47食疗食补0

五谷养生的好处现代人的饮食过于精细，精米白面口感虽好，但很多营养素丢失了。“民以食为天”，现代很多亚健康和慢性病，跟这些营养素的丢失有很大关系。 ◆五谷杂粮把那些丢失的营养素补充回来，是现代饮食必不可少的部分。 ◆五谷杂粮所含的纤维含量较高，可以促进排便、减少胆固醇的吸收，对保持体重有积极的作用。...

哪些是粗粮？

2022-05-28 04:20:24食疗食补0

粗粮就是米面以外的粮食，薯类，这个我觉得不能说粗粮哪个好哪个不好，每种粗粮对人体的作用各不相同，都适量少吃点，平时吃饭还是以细粮为主。严格意义上，小米、黑米、红米、玉米碎等不算严格意义上的粗粮，因为加工过细，膳食纤维及B族维生素等损失严重。真正粗粮指高膳食纤维粗粮，如：杂豆类、荞麦、糙米、燕麦（...

简餐设计如何做到不简单？

2022-05-20 21:14:33饮食小常识0

简餐想要做到不简单，那只能从菜品上下功夫了。简餐的核心思想，是快捷高效。因此吃起来好吃方便并能以单份简餐的进食效率吃到圆桌点菜的丰富感受，能很大程度上提高简餐的精致和满足感，做到简餐不简单。摆盘：用份量少但种类多的辅材分区域搭配主菜和主食，做到丰盛和条理清晰的观感，提升简餐的第一印象搭配：...

五谷养生有哪些食品

2022-05-20 03:02:11健康饮食0

古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。所谓五谷养生，简单来说，就是用粗粮来调理饮食。现在...

五谷养生杂粮怎么吃才有营养？

2022-05-04 15:35:33饮食禁忌0

黑豆是防老抗衰黑武士　　《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星！　　材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。　　作法：　　1、黑豆以水略洗，沥干备用。　　2、锅中加入黑豆、苏木及水...