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破壁机做出来的营养餐真的营养吗？
破壁机把皮能打细，所以营养全面 现在的破壁机基本都是集榨汁机、豆浆机、研磨机、料理机、冰沙机等多种功能为一体。在当下快节奏的生活里，食品安全被人们更加重视的时代，破壁机确实称得可以提升生活幸福感的厨房家电。 有人说破壁机的原型就是一台高速搅拌机，最初是用来将一些药材打成粉状，后来被改造成了破壁机，那...
带鱼烧茄子健康之路节目里的养生厨房讲的
主料：带鱼200克、茄子200克、红椒20克、杭椒20克配料：盐3/2茶匙、白糖1茶匙、干淀粉1茶匙、大葱5克、姜5克、蒜5克、香葱3克、酱油1茶匙、料酒1茶匙制作：1、 带鱼去头和内脏洗干净，沥净水分，加入1/2茶匙的盐腌制5分钟。2、 茄子、红椒、香葱洗净。3、 红椒切块，杭椒切圈，香葱切末。4...
久坐上班族喝什么养生茶比较好？
久坐适合喝这些养生茶第一种，菊花茶。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。第二种，绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当...
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