当前位置：首页
> 十五
健康饮食十五要有哪些？
.杂食：体现食物互补原理的杂食是获得各种营养元素的保证。日本早已提出“每天至少吃30种食物”的观点。.慢食：一顿饭吃半个小时，一口饭咀嚼30次，可以减肥、美容、防癌、健脑。.素食：意思是“基本吃素”，不是一点荤也不吃。.早食：三餐都要早吃。早餐早食被誉为是一天的“智力开关”，晚餐早食能预防疾病。.淡...
- 最近发表
- 热门阅读
-
1 浏览饮食小常识
1 浏览厨房百科
1 浏览家乡菜谱
1 浏览饮食小常识
1 浏览厨房百科