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浙江梅干菜蒸肉的家常做法？

2022-12-14 16:59:09汤粥1

1· 准备好食材，梅干菜60克温水泡发，清洗干净，控干水份备用。 2· 五花肉切成厚度0.5、宽4厘米左右。 3· 切好的五花肉过一下水、焯掉血水，清洗干净。 4· 过好水的五花肉用猪油煎到两边金黄色。 5· 煎好五花肉，放入梅干菜一起炒香、放盐10克、糖50克、加饭酒15克。 6· 翻炒均匀后，装...

每日就餐时间该怎样安排比较合理并且容易消化？

2022-06-05 08:00:42饮食小常识1

每日就餐时间该怎样安排比较合理并且容易消化？

大家好，我是小艾。专注健康和养生。为大家分享有价值的健康知识！今天给大家分享的话题是，怎么按排就餐时间比较合理并且容易消化？我本人对按时就餐这方面深有感触，我也是一名上班族，每天朝九晚六。吃饭时间可能就是中午比较准时了，像一日三餐有时吃，有时不吃，有时晚吃。，我想，不止我一个人这样。日了...

长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法有什么？

2022-05-16 19:08:45健康饮食1

长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法有什么？

我的养生之道一、多喝水佛、道、医三家有一个共同的养生长寿秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”，而我仅用一种最简单、经济的办法就做到了这一点。我每天早上四点半左右起床，洗漱后先站桩半个小时左右。疏通气血，调理阴阳平衡。然后一口气喝下2升淡淡的茶水，排便畅快淋漓，一泻千...