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秋天较为清凉不太利于流汗减肥瘦身，有哪些适合秋天的减肥养生食谱？

2022-05-23 16:12:15食疗食补0

秋天较为清凉不太利于流汗减肥瘦身，有哪些适合秋天的减肥养生食谱？

锅中放入生姜、一半的葱花、大蒜、小红辣椒炝锅，煸炒出香味后倒入豆瓣酱，将其炒出红油后，放入两颗八角，煸炒几下后倒入温水，放入煎好的鲫鱼，大火烧开后转成小火炖煮，中间西红柿和冬瓜都含有丰富的维生素及多种营养成分，西红柿开胃促消化，具有美容养颜的功效；冬瓜润肺止咳、利尿消肿，具有一定的减肥作用；再加上一...