好处第3页-家乡菜

当前位置：首页 > 好处第3页

完美营养餐的功效与作用有哪些？

2022-06-02 06:43:22食疗食补1

完美营养餐的功效与作用有哪些？

展开3全部降血脂、软化血管、降低胆固醇。最新的营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养。提供人体所需的营养素或减少人体内过剩的营养素，来保持人体健康，预防疾病。扩展资料：需要食用完美营养餐（1）脑力劳动者：丰富的...

多吃糯米对肠胃有好处吗？

2022-06-01 15:58:38饮食禁忌0

大家好，我是一名从业多年的内科医生。说到糯米，作为农村长大的我，那是非常熟悉的，像我们日常生活中常吃的粳米、籼米和糯米如果一拿来对比那是一下就能分辨出来。那么同样是米，为何我们主食还是以粳米和籼米为主呢？糯米有什么特点？多吃是否对肠胃有好处？今天我就从自己生活的角度以及科学的角度来为大家做一篇科普讲...

适量饮酒对身体有好处吗？

2022-06-01 08:51:40食疗食补0

每天适量饮酒有没有害？不同于大多数人的认识，充足的证据表明，适量饮酒同样对健康有害。很多人虽然经常讲适量饮酒，事实上他们可能并不知道什么叫“适量饮酒”，包括一些“科普作者”。什么叫适量饮酒适量饮酒是某些国家制定的所谓“安全饮酒”限度标准。以美国国民饮食指南的标准为例，指适饮人群，男性每天饮用任何...

多吃粗粮，对身体有哪些好处？

2022-06-01 05:53:41食疗食补1

粗粮的种类：粗粮主要包括三类：一是杂豆类，有红豆、赤小豆、黑豆等；二是谷类，有燕麦、藜麦、薏仁、小米、糙米等；三是类薯，有红薯、紫薯、芋头、山药等。吃粗粮的好处：一是有利于维持肠道菌群健康。粗粮富含膳食纤维，膳食纤维不仅促进排便，还有利于肠道健康，膳食纤维是益生菌喜欢吃的食物，只有让益生菌吃饱了...

常吃梨有哪些好处？

2022-05-31 20:34:03饮食小常识0

悟空问答常吃梨有哪些好处最好吃梨，是山东莱阳梨，表面上并不美观，但其肉质细嫩，甘甜如饴，清脆甜口，多汁，有独特的风味，历史上为皇家贡品，早已驰名中外。莱阳梨有400多年历史种植，分布在芦儿港，肖格庄，照旺庄，大小淘漳等最为著名。一，梨的食疗成份：每百克梨的果肉含水80g以上，此外糖12g，蛋白...

每天晚饭后走一小时算运动吗？对身体有好处吗？

2022-05-30 21:31:29饮食小常识1

每天晚饭后走一小时算运动吗？对身体有好处吗？

每天晚饭后走1小时算算运动吗？对身体有好处吗？如果能走一个小时，当然算是运动啦。尤其是晚饭后走一小时。因为晚饭几乎是所有人时间最充沛的时候，那么也是一日三餐最有时间好好吃一顿的时候，所以晚饭一般都会吃的比较多，而通常晚上的时候运动量都比较小，如果晚上吃的比较多，那么也就意味着更容易胖，所以晚饭后走...

常吃枸杞对身体有什么好处？该怎么食用？

2022-05-27 17:59:10食疗食补1

常吃枸杞对身体有什么好处？该怎么食用？

枸杞，永远是被大家热议的一种食物，或者说是一种零食。因它个头玲珑，长相诱人，喜欢它的人不在少数，另外对于被誉为中年养生佳品的枸杞来说，市面上本身存在较多的“夸张言论”，这也是枸杞火起来的一大原因。有人说常吃枸杞可以延年益寿，有人说吃枸杞可以抗癌，有人说吃枸杞可以补肾；从事实来看，经常吃枸杞对于身体究...

你们觉得快餐有哪些好处？

2022-05-27 16:58:26饮食禁忌1

方便快捷，有的快餐做得很好，也蛮营养的。时有专家说快餐让人长胖，但愿不是真的。快餐，顾名思义，就是快捷方便，它主要针对单个人群，上班族，不方便自己做饭的群体，能够快速解决吃饭问题，...

吃什么对我们的身体好处大呢？

2022-05-27 15:03:46健康饮食1

吃什么对身体有好处？如果是脑筋急转弯，那回答是“吃亏是福”这是老辈流传下的俗语。如果问的是人的生活中吃什么有好处？那就得从饮食上说了。这个问题没说是常人、或是患某种疾病的人吃什么对身体有好处，权且按常人说起。人生就是吃五谷杂粮和各种肉类的，从食物摄取人体所需要的各种营养素，来满足人体吸收利用和...

有哪些水果可以做可口的菜？

2022-05-27 05:40:00食疗食补0

用水果做菜，最好吃的是拨丝苹果，最简单的是炸香蕉，那么先做炸香蕉，先调一个糊，用一个鸡蛋加点面粉，稍加一点水调成一个浆糊状的面糊，香焦剥皮先挂糊再沾面包糖，锅里放油烧到五成热，放入香蕉炸制金黄色出锅撒上一点熟的白芝麻装盘上桌开吃。另一种用苹果做的拔丝苹果可是人见人爱呀，做法如下:先调糊用3个鸡蛋全夜...

一天吃两顿饭的好处？

2022-05-27 04:18:57饮食小常识1

少食健康，一天吃二歺好处多多： 1.节省时间；2.减轻肠胃负担；3.轻身不胖；4.提高身体自愈力。一天吃几顿饭，视劳动强度而定。一般工作强度大，工作时间长的，每天适宜三歺到四歺；工作强度小，工作时间不超过8小时的，可以选择每天二歺制。每天吃二歺的人，最好吃点肉类，延长消化时间。二歺制吃饭时间适宜早...

美食营养要均衡，才能使人更健康，是真的吗？

2022-05-27 02:02:33健康饮食0

美食营养要均衡，才能使人更健康，是真的吗？

营养均衡对身体健康最重要，每个人都有不同阶段的年龄，不同年龄有不同的营养须求，正因为如此，每个人的营养搭配因人而异。同一年龄段的人的营养也不一定营养同样，有体力劳动者，还有脑力劳动者，更有重体力劳动者。要根据个体质和消化能力和营养须求来决定营养食材。在当今社会，生活水平的提高，营养的过多，导致很...

春季时令蔬果有哪些？怎么吃更健康？

2022-05-26 19:20:53饮食禁忌1

春季时令蔬果有哪些？怎么吃更健康？

谢谢邀请！时令蔬菜，这个概念，老百姓已经不在陌生。而且推荐大家都吃时令蔬果，时令蔬果主要是在自然环境条件下，通过人工栽培管理，采收后新鲜上市的蔬菜。最大的特点就是与季节有关，所以称之为时令蔬果。春季时令蔬果有哪些？春季时令蔬菜有（2-4月）: 韭菜、菠菜、莴笋、豆芽、卷心菜、芹菜、香椿、油菜、荠...

粤式排骨玉米汤，好处？

2022-05-23 23:15:08海鲜0

广东人最爱吃的红萝卜玉米排骨汤来咯您好，很高兴回答您的问题，我是广东人，我来说下这个我们家常的排骨玉米汤吧。材料：排骨2根，玉米两条，胡萝卜一根做法：1.排骨洗净，切小块，也可以叫卖猪肉的老板先帮您砍好； 2.玉米洗净，切成小段备用； 3.胡萝卜洗净，去皮，切成小块备用； 4.高压锅放入，准备...

人们越来越重视养生了，什么食品既养生又有保健的好处呢？

2022-05-23 19:40:17饮食禁忌1

人们越来越重视养生了，什么食品既养生又有保健的好处呢？

应时疏菜，水果。因为大自然是一最优质的养生大师，它会根据人体需要按时送上养生之物，那就是疏菜和水果。我想所有的食物都是有养身和保健作用。主要是要做到合理饮食，做到营养均衡，还要根据人的体质。如有些食物性较寒，寒凉体质就能多吃，而热性体质则可多吃些！我认为每天的营养成宝塔型。粮食吃最多，蔬菜水果第二...

首页上页 1 2 3 4 5 6 7 下页尾页