天门冬-家乡菜

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带鱼烧茄子健康之路节目里的养生厨房讲的

2022-05-24 14:55:51饮食禁忌1

带鱼烧茄子健康之路节目里的养生厨房讲的

主料：带鱼200克、茄子200克、红椒20克、杭椒20克配料：盐3/2茶匙、白糖1茶匙、干淀粉1茶匙、大葱5克、姜5克、蒜5克、香葱3克、酱油1茶匙、料酒1茶匙制作：1、带鱼去头和内脏洗干净，沥净水分，加入1/2茶匙的盐腌制5分钟。2、茄子、红椒、香葱洗净。3、红椒切块，杭椒切圈，香葱切末。4...