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女性长期体寒、手脚冰凉,吃什么食物比较好?

2022-07-01 16:07:23健康饮食1
女性长期体寒、手脚冰凉,吃什么食物比较好?
在上海今年这样一个寒冷潮湿的冬季,有不少城市女性白领都会时常感觉手足冰凉、四肢不温,即使在空调房间内还要穿着外套瑟瑟发抖,还有些女性因为天气寒冷而月经推迟、量少、经色晦暗,这些现象都在不知不觉中影响了我们的生活和工作质量,其实这与女性偏于阴盛阳虚的体质有一定关系。下面介绍几种适合女性的冬季温补通经的...

女生冬天手脚冰凉怎么办?

2022-05-24 16:21:20健康饮食1
女生冬天手脚冰凉怎么办?
女生冬天手脚冰凉和体质相关,寒凉的体质多半伴随着贫血,而十个女人中就有7-8个贫血,所以,征对这类女生的食物调理得先从汤水开始~ 食疗不仅改善体质,也能增强免疫力和抵抗力,而选择什么样的食物进行食疗,和季节也相关,冬天的话推荐红枣,桂圆,补血又益气,女生吃了全身暖和,还有牛羊肉,都是温补的食材,也建...