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请问居家1号饭，秋季为什么要养肾？

2022-05-24 16:21:32饮食小常识1

请问居家1号饭，秋季为什么要养肾？

金木养生堂健康营养餐（0）：秋天一天比一天凉，人体比较容易受风寒，所以要注意多吃黑色食物如黑米，黑豆，黑芝麻，桑椹等。金木养生堂健康营养餐（1）：肾阳是人体阳气的根本，是生命的源动力。它推动精血津液化生、温养腑脏。秋分一过天气渐凉，身体对气血的需求加大，肾阳虚的人会明显感觉到手脚冰凉，所以秋季要注...