驱寒-家乡菜

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干燥寒冷的冬天，5道热乎乎的炖菜吃起来，润燥驱寒，常吃少上火

2022-12-21 05:51:27私家菜0

干燥寒冷的冬天，5道热乎乎的炖菜吃起来，润燥驱寒，常吃少上火

冬天温度特别低，尤其是早晚温差特别大，为了抵抗寒冷又保暖，总想吃点热乎的饭菜，这样不仅能帮助身体补充热量还可以预防寒冷。冬天气候干燥，最适合吃炖菜了，既可以驱寒还可以润燥，吃完全身暖和和的，下面和大家分享5道热乎乎的炖菜，润燥又驱寒，常吃不上火。 1.准备五花肉200克，剁成肉粒。...

冬季一周七天的菜谱三荤三素？

2022-12-14 17:55:33甜点0

一、冬季一周七天的菜谱三荤三素？星期一：过油肉，土豆丝，宫爆鸡丁，香菇油菜，麻婆豆腐，肉炒口磨星期二：鱼香肉丝，红绕茄子，西红柿炒鸡蛋，青瓜长山药，炖猪蹄，水煮草鱼。星期三：回锅肉，麻辣小龙虾，卤鸡腿，尖椒木耳，洋葱鸡蛋，干炸平磨。星期四，可乐鸡翅，油焖大虾，烤羊腿，芹菜腐竹，胡萝卜豆干，士...

冬季女人该如何驱寒暖身？

2022-05-24 18:26:47健康饮食0

很多女性在寒冷的冬季，都会有全身发冷，四肢冰凉的感觉，特别怕冷。女人为什么会更怕冷呢？女人对寒冷耐受力低的原因是血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。每月的月径导致铁的流失是主要原因。铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞的主要功能物质，担负着身体内氧的代谢任务，若女性食物中铁含量较...