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日常养胃长寿之道希望得到些日常养生的食品？

2022-12-15 21:47:32晚餐0

日常养胃长寿之道希望得到些日常养生的食品？

一、日常养胃长寿之道希望得到些日常养生的食品？病情分析：养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。指导意见：早晚养胃粥材料：粳米...

求一日三餐简单营养食谱。

2022-07-19 17:07:26食疗食补0

早餐：一袋全脂牛奶，一个鸡蛋，一个面包，一个苹果，奶油蛋糕一块。(看你能不能吃那么多) 午餐：一定要吃得很饱。不管太阳多晒，不关多不想吃，都要吃得饱饱的，多吃点肉，或者鸡蛋。晚餐：做小米粥，小米粥里加大枣、红塘。蛋糕一块。全脂奶一杯。除一日三餐要足量食用外，平时喝矿泉水改为喝牛奶。每天要...

一日三餐不吃饭吃什么好

2022-06-05 16:13:48饮食小常识0

我的饮食观念，很简单，也是最基本的。抛去矿物质，维生素。最基本：脂肪，水，碳水化合物，蛋白质。有这些就完全足够外国人的饮食结构很简单。面包、粗粮，牛奶，牛肉，鸡蛋没了所以你不必老想着吃什么吃什么。最基本的东西补充就可以了。无论什么东西，只有基础好了才能慢慢往上发展。你连这些东西都补不全，你拼...

夏天适合吃什么补品？

2022-06-01 00:18:33饮食禁忌0

夏天气候炎热，人需要及时补充水分。多吃粥，补水又养胃，今天分享三款粥的做法。一.桂花小圆子粥小圆子粥，顺滑糯弹，有甜品店就靠这个圈粉无数，冷藏作冰粥更佳。【桂花小圆子粥】材料：大米1/2杯（电饭煲自带的小量杯），小圆子200克，红豆沙150克，干桂花少许。做法：大米洗净后放入电饭煲，加入水，...

古代有钱人会吃什么补品？

2022-05-28 14:01:09健康饮食0

我国自古就讲究食物进补，首推当然是影视剧中出镜率最高的人参，从《神农本草经》所记来看，在今天也被当成高级补品的人参，在当时已被作为保健良品来消费。富含蛋白质的海参也是补品之一，据《本草纲目拾遗》记载：海参功效足以媲美人参，故名海参。还有鱼翅，李时珍的《本草纲目》记载：“（鲛鱼）背上有鬣，腹下有翅，...

老年人该如何选择健康饮食？素食真的可以避免老年疾病吗？

2022-05-25 23:04:13食疗食补0

老年人该如何选择健康饮食？素食真的可以避免老年疾病吗？

老年人该如何选择健康饮食？素食真的可以避免老年疾病吗？老年人的饮食还是有很多地方需要注意的，因为老年人的消化系统随着年龄的增长是衰减的，如果还像年轻人一样的饮食，容易引发消化不良／腹胀甚至是便秘等等问题，不仅如此还应该注意饮食的过程中细嚼慢咽。老年人饮食，尽量吃一些易消化的食物，比如蔬菜，鸡蛋，奶...

冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品？

2022-05-24 20:46:51饮食禁忌0

冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品？

玫瑰花具有美白的作用，而红枣、蜂蜜、枸杞可以补气血，增强免疫力，而有一定的养颜效果，西红柿里的维C比苹果要多出数倍，猕猴桃也是如此，但不要多吃，如果考虑到是冬天的话，最好还是选择一些暖身养颜的食物，而一些水果属于凉性，这在冬天对我们的身体是没有好处的，我们可以在家煮一些暖性的汤，在里面放入一些枸杞或...