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早饭几点吃最好健康？

2022-05-26 08:22:31饮食禁忌0

早餐在七点到八点之间比较合适，早餐有营养好消化的食物比较好，牛奶稀饭鸡蛋面包馒头包子，小菜都不错（1）健康养生的三餐时间：感谢悟空邀请。早饭什么时间吃，这要看年龄段。学生和上班族最好在早6.30——7点左右。因为这个年龄段人群，要赶时间上学、上班、送孩子上学，挤公交车，如果吃饭时间太紧，着急...