细粮-家乡菜

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粗粮有哪些食物？细粮有哪些食物？

2023-01-03 07:55:12湘菜0

粗粮有哪些食物？细粮有哪些食物？

粗粮是除白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木e799bee5baa6e58685e5aeb薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆...

怎么区分粗粮、细粮？请举常见的食物区分，多谢！

2022-12-08 13:02:27饮食禁忌0

怎么区分粗粮、细粮？请举常见的食物区分，多谢！

“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为，富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口，却是难得的保健食品。一方面，“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区，极少使用农药、化肥，是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品；另...

哪些算是粗粮？哪些算是细粮？

2022-11-01 10:45:26食疗食补0

粗粮到底包括哪些？细粮包括哪些那？对于这个问题，首先想反问你觉得“大米是粗粮吗”？或许大多数人的第一反应会想这人，还营养师那，竟然五谷不分，大米分明是最标准的细粮啊！但仔细一想，答案却非如此简单，大米既可以是细粮即普通白米，也可以是粗粮即糙米，还可以介于粗粮和细粮之间即胚芽米，这完全取决于加工方法...

怎么判断一个人是哪里人？

2022-10-11 13:04:51食疗食补0

可以根据口音，饮食，穿着来进行判断。在口音上每个地方都有自己标志性的口音，例如：东边人的口音就十分具有辨识度。广东，福建，香港一般讲粤语或者闽南话只要一开口，我们基本就能分辨出来饮食上根据南方喜欢大米，北方喜欢面食来缩小范围进行分辨。穿着上，像新疆和少数地区就能很清楚的分辨了。可以听他的口音...

粗粮细粮搭着吃什么肴肉易下囗？

2022-05-28 02:01:31饮食小常识0

粗粮细粮搭着吃什么肴肉易下囗？

大家好，我是wang沧海浮华，就粗粮面食来说我觉得我是有发言权的，因为我是农民家的孩子，从小赶上了经济条件差的年代，儿时农村的农民一年到头也吃不上几餐细粮饭食，大米白面只有过年或是家里来客人才见得到。难为那些母亲们，孩子们是长身体的时候，男人们每天做的体力劳动，老人需要营养，俗话说巧妇难为无米之炊...