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有什么食疗的方法可以治疗失眠么？
有什么食疗的方法可以治疗失眠么？ 除了食物外,运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。 白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚...
怀孕八个月可以喝绿豆海带汤吗？
是可以喝的，绿豆也是具有消暑的作用，海带也是可以起到补钙的作用，在孕后期也是要避免进行性生活的，以免出现胎儿早产的情况，也是要适量的进行活动的，是可以在饭后进行散步的，或做一些轻缓的运动，这样也是有利于身体健康的，对生宝宝也是有益处的。...
广东绿豆糖水的做法大全
今天分享一道非常解暑又解渴的广东糖水做法-海带绿豆糖水。海带绿豆糖水是一道传统的名点，属于粤菜系。中国民间常作为夏季清凉饮料，甜品店亦常有出售。煲开一锅水，把 绿豆 、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲半个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。当绿豆都煲烂了，就跟据自己...
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