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减肥吃什么素食效果好？
你好！很高兴回答你的问题！个人意见仅供参考！希望能帮助到你！ 减肥吃什么素食效果好？ 首先素食食物的选择一般有谷物、蔬菜类、菌菇类、豆类、水果类以及各种坚果。其中蔬菜（尤其绿叶蔬菜）、菌菇类含热量很低，减肥时可以适量多吃；而作为主食的谷物，淀粉含量高的根茎类蔬菜以及植物性脂肪同样会增加能量摄入，应该...
健康人吃人参好不好？人参吃多了会咋样？
一提到人参这味药，很多人的印象都是能够“益寿延年”，被誉为“百草之王”。但是人参也能够“大补元气，复脉固脱”，运用恰当，往往能够起到“起死回生”之效，尤其是一个方子让人参“起死回生”的功效得到成功演绎。而这个方子就是独参汤。 独参汤是源自《伤寒大全》的一个方子。整个方子就一味药，全方用人参五钱至一两...
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