高血糖-家乡菜

高血糖患者饮食可以吃什么？

2023-01-11 20:31:18海鲜1

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。指导意见：避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运...

血糖偏高的人应哪些饮食？

2023-01-11 15:20:28湖北菜1

一、血糖偏高的人应哪些饮食？血糖高不能吃什么 1、血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 2、血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如...

求血糖高的人一日三餐的食谱，请举出具体要吃的食物一般几天一循环？谢谢。。。

2023-01-11 07:35:31北京小吃1

一、求血糖高的人一日三餐的食谱，请举出具体要吃的食物一般几天一循环？谢谢。。。建议多吃一些粗粮，家中做米饭时可以加一些绿豆、小米之类的。对于土豆、红薯也要少量摄取，淀粉含量较高，血糖上升起来比较快。对于蛋白质的摄入可以选择优质蛋白，例如鱼（尤其是海鱼，但是虾要尽量少吃，因为固醇较高）、瘦牛羊肉...

血糖高食谱是怎样的？

2023-01-09 22:25:33晚餐1

一、血糖高食谱是怎样的？血糖高的饮食，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好...

杂个预防高血压高血脂高血糖

2022-10-25 02:14:54食疗食补0

当前我们的筵席都存在三高一低（即高热量、高蛋白、高脂肪、低膳食纤维）的现象，每种尝一遍，蛋白质、脂肪摄入就会大大超标。而且这些食品盐和味精的量要比我们日常饮食高出很多倍，长期吃过咸的食品可以导致患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4～5倍以上高血压在日常饮食中要注意以下几点：要限制盐的...

高血糖的人类应该怎样搭配一日三餐

2022-07-28 15:09:35饮食禁忌0

如何科学安排饮食，是所有糖尿病病人必须面对的现实问题。不少糖尿病病人这不敢吃，那也忌口，严重偏食；或者把饮食控制简单理解为“少吃粮食、不吃甜食 ”，事实并非如此。糖尿病病人的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡。首先，根据病人的标准体重、体形和劳动强度，确定其每日所需的总热量；其次，根据...

高血糖患者，一吃血糖准“飙升”的家常菜，都有什么？

2022-06-01 17:00:40健康饮食1

感谢邀请。血糖偏高最怕的就是摄入更多糖分，所以菜肴里但凡主动添加了精制糖（蔗糖、白砂糖、葡萄糖等），必然会让血糖飙升；另外，如果食材里淀粉含量较高，吃多了也可能会让血糖上升速度较快，所以，对于高血糖、糖尿病的朋友避开这些种类的菜来吃就行了。 ①添加了不少糖、含糖调味料的菜这些菜其实在平时还是挺常...