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拔罐减肥食谱一日三餐

2022-06-03 16:49:45健康饮食1
拔罐减肥食谱一日三餐
早餐(必须在上午九点之前吃完)　　一、可食食品(下面三种食品可以混吃) 1、蛋 类：煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。 2、豆浆类：淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。 3、面食类：全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的)，开水冲泡。　　二、禁食食品： 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。中餐　　一、可食食品：1、肉...

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