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24小时营业的酒店如何管理？
按照时间顺序开始，每日工作时间节点 —— 8：20-8：30 1、检查自身仪容仪表，按规定着装整洁，佩带工号牌，做好上岗前准备工作。 8：30-8：40 1、查看24小时必报，了解夜班前厅经理的当班情况。 2、了解昨日营收情况和当天客房预定情况、当日餐厅预定情况。 3、查看工作笔记，对当日应完成重...
如果我们不按照一日三餐吃饭，而是什么时候饿什么时候吃，这样会健康吗？
感谢邀请。 存在即合理，“一日三餐”的饮食习惯必然有它的科学道理存在其中，只是“一日三餐”并非只能是“三餐”，可以根据自己的实际情况而定，一日四餐或五餐都是可以的，只是从饮食时间上来讲，建议还是要尽可能每天都保持一致，这样身体才能更好的维持一个稳定的代谢水平，才会利于健康。 一日三餐是有它的道理的，...
三餐后的半小时应该怎么做？
健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，巧妙利用三餐后的半个小时，特别是老年人，可以事半功倍地达到养生健体的效果。 三个饭后“黄金半小时” 早餐后：穴位按摩助消化俗话说“早餐要吃好”，早餐是一天当中非常重要的一餐。早餐的质量，直接影响到上午的精神状态和身体健康，也会影响到午餐的进食。因此，老人的...
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