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有哪些早餐吃法看似健康养生，其实不然？
哈喽，大家好，我是极菜妈妈。人人追求健康的当下每天的早餐你选对了吗？ 一份健康的早餐必须有满足人体所需的均衡的营养： A.碳水化合物如米面谷杂粮等; B.蛋白质（含有脂肪）如蛋肉牛奶等; C.维生素如蔬菜瓜果等。 而且比例还得合理，不能过咸过甜和过油，不可油炸和隔夜，以这个标准对照看看日常的几大营养...
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