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入夏闷热如何有效消暑?
注意不要在户外长时间停留，注意涂抹防晒霜，如果在户外工作注意错开高温时段。盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，...
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