浪费-家乡菜

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一个人在家吃什么既方便又营养又不浪费？

2022-07-17 03:58:29食疗食补0

一个人在家吃什么既方便又营养又不浪费？

以前很多人认为，一个人吃饭，随便糊弄一下，填饱肚子就行。现在越来越多的人关注饮食健康，一个人也要吃得很讲究。作为一个营养师，我能明显感觉到这样的变化。但一个人的饭菜，既要营养又要美味，还要简单方便，确实不好做。今年过年之前，我老公回老家，结果因为疫情，到现在都还没回来。我一个人在家，刚开始，妈妈还...

大虾怎么吃才是不浪费食材？

2021-12-03 18:34:33厨房百科0

大虾是营养价值很高的海鲜，吃法也很多，我们这里海边城市，新鲜的大虾最为美味的吃法就是白灼了，煮熟了沾点调料汁就很好吃。除此之外，干锅虾、香酥虾、油焖大虾、蒜蓉粉丝蒸虾、避风塘炒虾等等，都是很好吃的。下面分享一道最近我家最喜欢的油焖大虾的做法，做法简单，酸酸甜甜的很美味。【油焖大虾】原材料：虾1...