抗寒-家乡菜

当前位置：首页 > 抗寒

女性该如何在冬季养生？

2022-06-12 00:05:37食疗食补1

首先呢，每天一杯温开水，可清洗肠道，促进胃的蠕动，胃功能会逐渐改善。 2、每天用热水泡脚，可适当放上一些花椒。 3、每天运动30-40分钟，保持良好心情由于女性身体特殊性，冬季天气寒冷时，要注意防寒，冬季气温低，皮肤裸露部位容易冻伤，手，头部，颈部，脚，应该注意每个部位的防...