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营养师推荐的减肥餐，到底都有着哪些特点呢？

2022-05-08 01:31:12食疗食补1

营养师推荐的减肥餐，到底都有着哪些特点呢？

现在人们吃的食物，基本上都是精制的食物，过度加工的食物，像米饭，面食，包子，早点，甜点，蛋糕，超市里面的各式速冻食物，肉圆，各种包装的食品，零食等，都使得人们吃进去的食物中缺乏，严重缺乏膳食纤维这种非必须营养素。首先，膳食纤维即然被认定为第七大营养素，那么就说明它对人体的作用是十分重要的，是维持人体...

世界羽联排名更新，林丹被移除，他在业界有着怎样的成就？

2022-03-05 04:51:21素食1

世界羽联排名更新，林丹被移除，他在业界有着怎样的成就？

林丹在羽毛球运动中，是当之无愧地NO.1。 1.林丹的历史荣誉 2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会，羽毛球单打拿到了史无前例的2连冠。06、07、09、11、13年世锦赛男单五冠。05、06年世界杯男单2连冠。10、14年亚运会男单两连冠，至于汤杯、苏杯、全英赛冠军可谓是数不胜数，单论冠军数...

川菜伍钰盛大师宫保鸡丁怎么做，用豆瓣酱吗？

2021-12-03 18:34:45家乡菜系1

川菜伍钰盛大师宫保鸡丁怎么做，用豆瓣酱吗？

宫保鸡丁是不用豆瓣酱的，荔枝口，只是后期大家返求颜色好看所以用了豆瓣酱，宫保鸡丁制作如下： 1 将葱，姜，蒜切片。 2 选新鲜的鸡脯肉切成1cm见方的小块，加入胡椒粉5克，一个鸡蛋，料酒10克，淀粉20克，抓匀腌制15分钟左右。 3 锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7...