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什么食材既美味又健康而且还省钱?

2022-06-18 00:59:10食疗食补1
什么食材既美味又健康而且还省钱?
麻婆豆腐即省钱又下饭,豆腐营养价值高,豆腐2元,肉10元 1.将豆腐切小方块,锅里烧水,加少许盐 2.冷水放入豆腐,焯水捞出,放入凉水中 3.瘦肉剁成肉沫,葱,姜,蒜切沫备用 4.淀粉加少许水调匀 5.锅里加入适量的油,放入姜蒜爆香 6.倒入肉沫炒至变色,一勺豆瓣酱,一勺辣椒面炒出红油 7.倒入半碗...