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纯粹的素食真的对身体比较好吗?有哪些需要注意的?

2022-06-24 13:53:40健康饮食1
纯粹的素食真的对身体比较好吗?有哪些需要注意的?
随着现代人富贵病日益增多,健康理念的发展,越来越越多的人选择低碳时尚的素食生活方式。我以为,素食乃亚洲人之本,不足为怪,凡农耕文化区域皆以素食为本。欧美等国皆以游牧为生计,故荤食为主,其崇尚素食乃奇特。 人类系杂食性动物,古今中外皆然,因此其中纯素食者定为少数。动物类食物为高能食物,适当摄取可有效补...