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每个人都有其自己的一套对饮食健康的见解，你觉得如何饮食才健康呢？
如今，“健康饮食”已经是一句老生常谈，而在科学界， 对食物的研究也从未停止。近期，发表在《柳叶刀》上的一项研究列举了饮食中影响心血管健康、导致癌症的几大罪魁祸首： 摄入过量盐分 ——每年导致300万人死亡 盐在我们的饮食中无处不在。无论是面包、酱油还是肉制品中所含的盐，都是最大的健康杀手。过量的盐分...
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