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哪些食物吃起来味道不好，却是健康养生的好帮手？

2022-07-10 06:03:31健康饮食1

从健康的角度来讲，营养的摄入需要的是完整。完整的意思是几乎什么营养都有，又非常符合人体需求。这一点基本大多数食物都做不到，因为每一种食物都有偏性（某种食物独有的属性），不够完整。基本符合完整要求又味道不好的，或许只有榴莲了夏季有哪些养生食谱啊盛大第1种食品番茄流行指数：★★★★★ ...