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每天吃什么食物最有益身体健康?
2022-08-06 23:04:58
食疗食补
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胡萝卜中含有贝塔-胡萝卜素可以清肺 还有梨,杏仁,蜂蜜都有清肺化痰止咳之功效 另外海蜇皮也是很好的一种养肺食材 爽脆可口的芹菜有保护心血管功能 木耳自古以来就被当成预防动脉硬化的“护心”食物 高纤的薏米,不仅可以美白,降胆固醇的效果一点也不输给燕麦 健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米...
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