小孩第3页-家乡菜

3周岁的孩子每天吃一个鸡蛋好吗？

2022-03-27 16:58:53饮食小常识0

不好，3岁的孩消化能力还很弱，过多的吃肉蛋奶，会导致孩子食积，引起内热，从而引发多种健康问题。 1、孩子正确的饮食，是以五谷为主，孩子吃尽量炖烂些，一定要配合粗粮吃。坚果为助，肉蛋奶适当的吃，菜也适当的吃，不可太多。总体比例是五谷占七八成，然后才是其它的。 2、孩子的饮食忌：肥甘厚腻粘滞寒凉生冷油炸...

小孩餐具哪些牌子好

2022-03-25 17:30:13烹饪技巧1

1/6 现在有不少家长懒省事，等宝宝开始吃辅食的时候直接用大人餐具。专门为成人设计的餐具，不管从大小还是重量都不适合宝宝。过大的餐具宝宝的小手不易掌控，不但加大了宝宝学习自主进餐增的难度，还打击了他们的自信心。2/6似乎，宝宝如果能学会用西式刀叉吃饭，对家长来说貌似是一件很长脸的事情，其实此做法大错...

小孩的饮食方面

2022-03-15 16:45:59食疗食补1

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常...

小孩饮食与健康

2022-02-24 13:56:31饮食禁忌0

多吃新鲜少油的食品此类食品水分多，易消化，在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化，还会在进入十二指肠时产生一种化学物质，使胃的蠕动减缓，影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水，以免冲淡消化液。多吃含维生素和蛋白质较多的食物由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态，因...

什么适合小孩吃的健康食物

2022-02-24 05:41:03食疗食补0

健康且适合宝宝食用的食物有很多，其中不乏一些营养丰富、价格合理、方便准备且美味可口的。今天我们就列举8种特别适合宝宝的食物：富含营养、健康且适合宝宝吃。推荐了8种对宝宝最好的食物，希望能够帮助妈妈解决宝宝吃什么的难题。蓝莓蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。蓝莓汤制...

夏天小孩应注意的饮食有什么？

2022-02-23 14:20:27饮食禁忌0

小孩子心肺较弱，一定不能让他们多吃冰激凌什么的，少吃油腻的肉类，多吃些水果、蔬菜，汽水饮料也要少喝，喝水最好适量，尤其在剧烈运动后，最好喝盐水，否则，仅仅是多喝水，没有盐分补充的话，有可能造成“水中毒。”...

小孩饮食要注意什么

2022-02-19 15:20:00健康饮食0

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。青少年的早餐：青少年时期身体发育较快...

秋季小孩健康食谱有哪些？

2022-02-11 01:27:01饮食小常识0

秋季：推荐食谱：早餐：鸡蛋粥 25克枣泥牛奶发糕 25克中餐：什锦饭 50克小白菜汤午点：胡萝卜小米粥 50克晚餐：冬瓜肝泥卷 50克蛋花汤小儿食欲好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。秋季：推荐食谱：早餐：鸡...

小孩要怎样的健康饮食

2022-02-09 10:17:02健康饮食0

1.别完全禁止垃圾食品来自俄亥俄州的儿童心理学家艾琳.肯尼迪表示，一旦孩子尝过了口感酥脆的、甜咸适中的“垃圾食品”，他们就很难拒绝这些食物的诱惑。肯尼迪建议家长应该限制孩子每天吃零食的数量，而不是完全的禁止这些食物，这样，孩子们就不会因为这些是他们不能拥有的东西而更加受诱惑。肯尼迪表示，禁止某一种特...

小孩营养早餐的做法大全

2022-02-04 13:57:07午餐1

做为父母我们都想给孩子最好是的，自身累死累活的工作中便是以便给孩子好的教育最幸福的生活自然环境，小孩的身心健康也一样的关键，尤其是小孩的早饭，做为父母的我们也是要给与充足的关注，既让小孩吃的身心健康又能吃的营养成分。那麼儿童早餐都有哪些呢？怎么做呢？做为父母也是要清晰哦。酸奶一袋，煎蛋一个，馍馍3片...

小孩菜谱大全及做法

2022-01-17 22:34:17热菜0

孩子的饮食一直是我们这些做家长最关心的，当然我也不例外，每次做法都会考虑到女儿饮食搭配，毕竟现在正是换牙期，各种营养要保证全面的均衡，每天除了补充鸡蛋和牛奶外，蔬菜也是必不可少的。今天就和大家分享6款家常儿童菜的做法，简单易做而且营养均衡，非常适合孩子们食用。好了，话不多说，下面就开始分享了。第一款...

在夏天小孩的饮食要注意什么？

2022-01-06 14:39:09饮食小常识0

在夏天小孩的饮食要注意什么？夏天来了，而食物可选择性较多，小孩的饮食要注意什么呢？孩子挑食偏食本身就易导致缺锌，而夏季天气炎热，孩子的活动量大，喝水多，随着尿液和汗液排岀的锌也增多，因此，更易导致缺锌，家长们要注意给孩子补锌。锌是体内近百种酶的催化剂，对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。儿童...

春天小孩的饮食

2022-01-06 14:09:48饮食小常识0

春天是孩子生长发育较快的一个季节，了解更多的春季育儿保健知识，以便使幼儿适应春季干燥的气候，同时，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面以确保孩健康成长。多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病幼儿园春季育儿知识能力，对孩子的脑和身体都...

请问冬天小孩的饮食应注意什么？

2022-01-05 03:09:15饮食禁忌0

食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用，不宜食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细...

冬季小孩吃什么菜健康？

2022-01-05 02:56:55食疗食补0

冬季蔬菜是个宝　　有些“讨厌”吃蔬菜，或者吃的蔬菜品种少。妈妈不要强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法，从扩大蔬菜品种着手，例如：从绿叶菜、甘蓝族蔬菜、根茎类菜、菌菇类等各种蔬菜中去挑选他爱吃的蔬菜。不过，这个过程可能会有些长，妈妈还是要耐心，耐心，再耐心。-------------...

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