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吃粗粮有什么好处？吃粗粮越多越好吗？

2022-05-31 23:22:51饮食禁忌0
吃粗粮有什么好处？吃粗粮越多越好吗？
粗粮通常指全谷物类，杂豆类，薯类等，适量摄入对身体健康确实有一定的好处，但要是过量或者某些胃肠不好人群，会对健康产生一定的负面影响。 粗粮的好处预防便秘。粗粮含有丰富的膳食纤维，有可溶性与不可溶性，可溶性膳食纤维具有吸收水分导致膨胀，并有助于大肠中微生物进行酵解，而部分不可溶性膳食纤维，可以刺激肠道...

随着生活水平的不断提高，喜欢美食的人越来越多。“美食”真的对健康有益处吗？

2022-05-23 19:05:45健康饮食1
随着生活水平的不断提高，喜欢美食的人越来越多。“美食”真的对健康有益处吗？
河北省沧州市很多人的一天，是从一碗“羊肠子汤”开始的。顾名思义，“羊肠子汤”是由羊的消化系统、泌尿系统、生殖系统混合在一起，煮制的一种肉汤。其中，生殖系统和泌尿系统卖的最贵，消化系统相对便宜。从某种程度上讲，就是这个地方美食，导致了当地心脑血管疾病高发，为什么呢？窃听我细细道来。 沧州市自古就是京杭...

为什么越来越多的人喜欢特色蔬菜？

2022-05-20 22:46:55食疗食补0
为什么越来越多的人喜欢特色蔬菜？
感谢邀请，欢迎关注【爱农帮】！ 以前条件不好，吃完讲究的是解决温饱，很显然现在大家不仅仅满足于温饱了，特别是现在的孩子，应该说八十年代后期九十年代的这一批人，成为了现在消费的主心力。 说实话这一批人是真的没吃什么苦的人，最多最多就是生活条件苦了点，不存在什么吃不饱饭之类的情况。所以在吃过了一些很普通...

点外卖的人越来越多，怎么吃外卖比较健康呢？

2022-05-18 00:38:03食疗食补1
点外卖的人越来越多，怎么吃外卖比较健康呢？
随着时代的不断发展和人们生活水平的逐渐提高，餐饮业也越来越发达，足不出户即可吃到各种各样味道鲜美的食物，点外卖更是成为了现代人生活方式的一种常态。但是外卖除了在带给人们生活便利的同时也产生了一些相关的问题，最引人关注的就是健康问题，俗话说，病从口入，那么我们在点外卖吃的时候该怎样做才能吃得健康呢？...

谁能告诉我川菜家常菜的名字，越多月好，要比较大众的！，谁知道阿！

2022-04-28 11:56:30素食1
谁能告诉我川菜家常菜的名字，越多月好，要比较大众的！，谁知道阿！
·葱辣鱼 ·南排杂烩 ·姜汁热窝鸡蛋 ·糖醋排骨 ·五香脆皮鸡 ·川菜食谱--烟熏排骨 ·夫妻肺片 ·糖醋鸡圆 ·连锅汤 ·桃酥鸡糕 ·香酥鸭 ·金钱口蘑汤 ·干烧鱼翅 ·醋溜黄瓜 ·红烧猪蹄 ·泡菜炒肉末 ·豆瓣鲫鱼 ·粉蒸排骨 ·豆豉鱼 ·鱼香腰花 炸珍珠虾 ·锅贴鸡片 ·鸡包鱼翅 ·乌发汤 ·...

家用电器和厨具都有哪些品牌！！拜托，越多越好！！

2022-04-10 14:56:24厨房百科0
家用电器和厨具都有哪些品牌！！拜托，越多越好！！
家用电器有:海尔 海信 格力 长虹 奥克斯 西门子 科龙 华生 创威 上广电 美的 三星 日立 东芝 菲利普 荣士达 三洋 大金 太多了!厨具有:双立人 九阳 AO史密斯 华帝 樱花 林内 能率 万和 格兰仕 容声...

川菜包席菜谱大全

2022-03-23 23:10:27汤粥1
川菜包席菜谱大全
川味凉粉制作原料：绿豆淀粉200ml（其他淀粉也可以，比如土豆淀粉、红薯淀粉，但是颜色质感会有所差异）、水1000ml、淀粉和水的比例是1：5、200ml以及1000ml的水能做乐扣1L保鲜盒一盒。 调料：老干妈豆豉酱、葱花、蒜泥、酱油、香油、盐、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖做法：1、取1000ml...

豆腐的烹饪方法（越多越好）

2022-02-18 17:32:26烹饪技巧0
豆腐的烹饪方法（越多越好）
豆腐有很高的营养的价值，人体机能的运转也离不开其中的营养素的呈现，豆腐的烹饪方法技巧很多，其中还有以下方法：第一、泥鳅钻豆腐。材料：活泥鳅200克，豆腐500克，牛肉150克，大葱20克，精盐10克，生姜10克，辣椒油5克，大蒜10克，料酒20克，醋20克，味精5克，芝麻油10克。制法：活泥鳅放入淡...

谁有饭店的一些特色菜？多多益善。

2022-02-08 22:18:29私家菜1
谁有饭店的一些特色菜？多多益善。
番茄炒蛋的做法（最受欢迎家常菜） 材料：   中等个头的番茄......2个   鸡蛋......2个   盐......少许   白糖......少许     做法在图片上：   图1 图2 谁能说出各地特色菜的做法越多越好 陕西特色菜－－辣子大盘鸡 做法： 1、鸡斩成块，开水...

求新颖的菜式！越多越好

2022-02-07 05:20:04素食1
求新颖的菜式！越多越好
麒麟石斑鱼材料:主料石斑鱼配料香菇、火腿、竹笋、油菜心调料盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、香油、湿淀粉、上汤做法: 1．鱼洗净取肉，片成大片，头、尾保持完整。2．鱼肉入味上浆，香菇、竹笋焯水入味。3．将鱼头、尾入味、摆好，鱼片及配料分别拼摆好。4．将摆好的麒麟鱼上笼蒸熟，点缀熟油菜心，将上汤调味、勾...

跪求家常菜菜谱大全，TXT格式。 越多越好。。

2022-02-05 13:31:50晚餐1
跪求家常菜菜谱大全，TXT格式。 越多越好。。
　　☆ 99道美味私房菜　让你口齿生津　　 　　　　内容太多，只能贴一部分。　　　　蒜苗五花肉　　制作工艺：熟炒　　口味：咸鲜味　　主料：猪肉（肥瘦）500克　　配料：青蒜250克　　调料：大葱5克、酱油4克、花生油20克、盐3克、料酒4克、味精3克　　1、将带皮猪五花肉洗净，下入开水锅中煮至八成熟...

求简单的家常菜谱，越多越好！

2022-01-30 15:37:47凉菜0
求简单的家常菜谱，越多越好！
醋溜尖椒土豆丝主料：大土豆 一个， 胡萝卜 1/3根，尖椒 2只，干红辣椒 2只，花椒 7、8粒，盐 1茶匙，白砂 1茶匙，香醋 1汤匙，鸡精 适量，油 适量。 特色： 口感清爽、脆口，不油腻。 做法： 1、土豆、胡萝卜洗净切丝，之后用清水多冲洗几次，以洗去土豆中的淀粉，接着放入盛有一小勺盐水的容器...

谁有煲汤的素材，种类越多越好，？

2022-01-30 08:00:32家乡菜谱1
谁有煲汤的素材，种类越多越好，？
猴头菇煲汤的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味    工艺：炖 猴头菇煲汤的制作材料：主料：猴头菇80克调料：盐1克 教您猴头菇煲汤怎么做，如何做猴头菇煲汤才好吃1.将干猴头菇洗净。2.加水适量煮熟后加入盐调味即可。 小帖士-健康提示：功效：利肠胃。猴头菇与银...

湖南家常菜的做法，越多越好。

2022-01-08 19:01:06晚餐0
湖南家常菜的做法，越多越好。
湖南农家菜-腊干子蒸排骨 主料:猪排骨400克,腊干子250克; 配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱各适量；淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐各适量； 做法： 1.排骨洗净沥干,加入适量的淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐拌匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制两个小时; 2.腊干子切成约0.2厘米厚的...

生活健康小常识？越多越好！

2022-01-05 14:32:57饮食禁忌0
生活健康小常识？越多越好！
　　方案一：　　清淡食物享美味　　三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。　　清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮...
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